Cómo desarrollar su "creatividad en las relaciones"
Sea creativo en la forma en que aborda sus relaciones.
Cuando la mayoría de nosotros pensamos en la creatividad, pensamos en algún esfuerzo artístico que puede incluir obras de arte, música, actuaciones o incluso moda y diseño. Pocos de nosotros pensamos en la creatividad como una habilidad de relación fundamental y fundamental. Sin embargo, en mis años de experiencia trabajando con personas en la construcción de relaciones más saludables con ellos mismos, los demás y con el espíritu, la creatividad se eleva constantemente a lo más alto.
La mayoría de nosotros tenemos la costumbre de ser reaccionarios cuando suceden cosas y vemos las cosas de cierta manera sin cuestionar si nuestras creencias son correctas. Entonces nuestras acciones son estimuladas por esas creencias, a menudo falsas. Einstein dijo: "No se pueden resolver problemas con la misma mentalidad que los creó". En consecuencia, si queremos resolver problemas, debemos aprovechar una mentalidad diferente y una forma diferente de ver las cosas.
Cuando somos capaces de aprovechar la creatividad en nuestras relaciones, en lugar de tratar de manipular a otras personas para que cambien, nosotros, como creadores, vemos múltiples posibilidades que podemos utilizar para resolver el mismo problema. Más bien que mi manera o a tu manera, a la mente creativa se le ocurre una tercera, cuarta o quinta posibilidad.
Enseño un concepto al que me refiero como La Ecuación EROS que significa Evento + Respuesta = Resultado y Soluciones. Cuando estamos no pensando de manera creativa o responsable, pensamos que Eventos = Resultados y Soluciones, pasando por alto la pieza Respuesta. Creemos que si podemos cambiar los eventos externos (o todos los demás), conducirá a una solución. Sin embargo, cuando aprovechamos nuestra creatividad, nos damos cuenta de que, al igual que los colores en la paleta, los eventos y las personas son lo que son. Nuestro verdadero poder proviene de cómo mezclamos los colores y cómo responder a esos eventos o personas. Nuestra creatividad nos permite una mentalidad diferente con la que explorar diferentes respuestas que conducen a diferentes resultados y, en última instancia, a las soluciones.
Entonces, ¿cómo desarrollas la creatividad de tus relaciones? Como práctica, puede comenzar examinando cualquier situación en el pasado que no terminó como deseaba. Determine cuál fue el evento original y observe lo que eligió creer (su forma de pensar) y cómo respondió en ese momento. ¿Cuál fue el resultado que resultó? Explore las opciones creativas que podría haber empleado como respuestas y use su imaginación para considerar cuál habría sido el resultado probable. Enumere tantas respuestas posibles como pueda y observe qué respuestas probablemente conducirían a resultados cercanos a la solución deseada y cuáles no.
Mientras lo hace, mire lo que eligió creer (él no me ama, ella no cree que sea lo suficientemente bueno, siempre estaré solo, etc.) y practique considerando que estos pensamientos son hipótesis. en lugar de verdades. Luego imagina tantas otras hipótesis posibles para la misma situación. Incluso solo ejercitar la creatividad en su sistema de creencias le permitirá reconocer que el hecho de que crea algo no significa que sea verdad. Este reconocimiento lo liberará para cambiar su forma de pensar, y cambiar su forma de pensar es imperativo para resolver sus problemas.
Una vez que lo domines, comenzará a ser divertido, ya que comenzarás a ver cómo, como creador, eres bastante poderoso. Luego, en sus situaciones actuales, en lugar de reaccionar como lo hizo en el pasado, respire profundo y reconsidere creativamente sus opciones de respuesta. Si la imagen de su relación no se ve como usted desea, haga algunos cambios; agregue un toque de amor, una gota de compasión, un toque de responsabilidad, un remolino de perdón y convierta su relación en una obra maestra.
Esta publicación es cortesía de Spirituality & Health.
