Se muestra la terapia de luz para aliviar la depresión no estacional
Un nuevo estudio sugiere que la fototerapia puede reducir los síntomas y mejorar la calidad de vida de quienes padecen depresión.
La intervención, en este caso la exposición a una fuente de luz fluorescente, se puede utilizar sola o junto con fármacos y psicoterapia.
“Estos resultados son muy emocionantes porque la fototerapia es económica, de fácil acceso y uso, y tiene pocos efectos secundarios”, dijo el Dr. Raymond Lam, profesor y psiquiatra de la Universidad de Columbia Británica.
"Los pacientes pueden utilizar fácilmente la fototerapia junto con otros tratamientos como los antidepresivos y la psicoterapia".
La investigación, publicada en Psiquiatría JAMA, es el primer ensayo controlado con placebo que muestra que la fototerapia es un tratamiento eficaz para la depresión que no es provocada por el trastorno afectivo estacional.
Lam y sus colegas siguieron a 122 pacientes y evaluaron si la fototerapia mejoraba el estado de ánimo de los pacientes cuando se usaba con y sin el antidepresivo fluoxetina (Prozac) comúnmente recetado.
La fototerapia implicaba 30 minutos de exposición a una caja de luz fluorescente poco después de despertarse todos los días durante ocho semanas.
Durante el estudio, algunos participantes recibieron píldoras de placebo y dispositivos de placebo en lugar de las terapias reales. Los investigadores encontraron que la terapia de luz ayudó a muchos pacientes y proporcionó el mayor beneficio a aquellos que también tomaban antidepresivos.
La depresión afecta a una de cada 20 personas y se encuentra entre las principales causas de discapacidad en todo el mundo. Puede causar problemas importantes en las relaciones familiares y personales, la asistencia al trabajo y la productividad, y la calidad de vida en general y también se asocia con un mayor riesgo de muerte.
Según los investigadores, los medicamentos son eficaces para tratar la depresión, pero solo funcionan en alrededor del 60 por ciento de los casos.
“Cada vez más personas buscan ayuda porque hay menos estigma por tener depresión”, dijo Lam.
“Es importante encontrar nuevos tratamientos porque nuestras terapias actuales no funcionan para todos. Nuestros hallazgos deberían ayudar a mejorar la vida de las personas con depresión ".
Fuente: Universidad de Columbia Británica
