Usar una respiración profunda para ayudar a identificar el estrés

El perenne destructor del estrés, una respiración profunda, podría convertirse en un detector de estrés, según un equipo de investigadores del Reino Unido.

En su nuevo estudio, los investigadores identificaron seis marcadores en la respiración que podrían ser candidatos para su uso como indicadores de estrés.

Los investigadores esperan que sus hallazgos puedan conducir a una prueba simple y no invasiva para medir el estrés.

Sin embargo, el estudio involucró solo a 22 sujetos, por lo que sería necesario incluir a más personas antes de que se puedan sacar conclusiones concretas, dijeron.

"Si podemos medir el estrés de manera objetiva y no invasiva, entonces puede beneficiar a los pacientes y a las personas vulnerables en cuidados a largo plazo que tienen dificultades para revelar las respuestas al estrés a sus cuidadores, como los que sufren de Alzheimer", dijo Paul Thomas. , Ph.D., autor principal del estudio.

Diseñado por investigadores de la Universidad de Loughborough y el Imperial College de Londres, el estudio incluyó a 10 adultos jóvenes hombres y 12 mujeres que participaron en dos sesiones. En el primero, se les pidió que se sentaran cómodamente y escucharan música sin estrés. En el segundo, se les pidió que realizaran una prueba aritmética mental común que ha sido diseñada para inducir estrés.

Se realizó una prueba de aliento antes y después de cada sesión, mientras que la frecuencia cardíaca y la presión arterial se registraron en todo momento, según los investigadores. Las muestras de aliento se examinaron utilizando una técnica conocida como cromatografía de gases y espectrometría de masas, y luego se analizaron estadísticamente y se compararon con una biblioteca de compuestos.

Dos compuestos en el aliento, 2-metilo, pentadecano e indol, aumentaron después de la estresante sesión de matemáticas. Si esto se puede confirmar en estudios adicionales, los investigadores dijeron que creen que podría formar la base de una prueba rápida.

Se demostró que otros cuatro compuestos disminuyen con el estrés, lo que podría deberse a cambios en los patrones de respiración, señalan los investigadores.

Los investigadores dijeron que sus suposiciones iniciales son que las personas estresadas respiran más rápido y tienen una mayor frecuencia del pulso y una presión arterial elevada, lo que probablemente cambie su perfil respiratorio.

Sin embargo, enfatizan que es demasiado pronto para postular sobre los orígenes biológicos y las funciones de los compuestos en una respuesta al estrés.

"Lo que queda claro de este estudio es que no pudimos descartar el estrés", dijeron los investigadores en el estudio, que fue publicado en la Journal of Breath Research. "Parece sensato y prudente probar este trabajo con más personas en un rango de edades en entornos más normales".

Fuente: Instituto de Física

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