¿Cómo puedo mejorar mi relación con mi madre?
Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2020-06-5De una mujer joven en Canadá: Mi madre y yo siempre parecemos entrar en discusiones cuando hablamos. A menudo, cuando me encuentro hablando de mis emociones o problemas con ella, rápidamente los descarta o compara mis sentimientos con los de los demás. Esto me hace sentir que mis emociones no son válidas o no son importantes para ella. He intentado explicárselo muchas veces, pero no creo que nunca llegue a entender del todo mi punto de vista.
Debido a esto, a menudo trato de evitar hablar con ella por completo. Incluso cuando hace comentarios en general, me siento molesto o automáticamente desanimado por su opinión.
Me gustaría saber qué estrategias puedo utilizar para reducir este hábito de constante frustración y molestia por el comportamiento de mi madre. Quiero darle el beneficio de la duda y tratarla con la misma franqueza que normalmente puedo manejar con los demás. Sin embargo, me está resultando bastante difícil y me gustaría obtener más información sobre cómo se llama este tipo de fenómeno y qué puedo hacer para empezar a mejorar mi relación con ella.
Cualquier idea o sugerencia que pueda tener será muy apreciada. Gracias.
A.
Gracias por escribir. Déjeme preguntarle esto: si encuentra que una puerta está cerrada, ¿cuántas veces agita el pomo de la puerta antes de darse por vencido? ¿Te molesta la puerta? ¿O busca otras formas de solucionar la situación?
Tu madre es quien es. Su capacidad para lidiar con las emociones está bloqueada. Has probado todo lo que se te ha ocurrido para tener conversaciones más íntimas con ella. Ella no puede manejarlo. Ésta no es información nueva. No importa cómo se llame su comportamiento. No importa que quieras que las cosas sean diferentes. No importa de cuántas formas diferentes intente hacerle entender. Ella solo. Hipocresía. Hacer. Eso. (por ahora).
La forma de renunciar a un tira y afloja es soltar el extremo de la cuerda. Solo puede ocurrir una pelea si acepta participar. No necesitas su validación para que tus sentimientos sean válidos. No es necesario que se frustre tratando de cambiarla. No es necesario que continúe asustándola haciendo sonar sus cerraduras. Eso solo la calla más.
Le estás pidiendo que te acepte como eres, pero no le estás devolviendo el favor. Probablemente haya buenas pero dolorosas razones por las que ella no puede manejar sus sentimientos que están enterrados en su propia historia. Tiene tanto miedo de abrirse que ni siquiera puede hacerlo por ti. Imagínese lo grande que debe ser ese miedo si siente que tiene que evitar ese nivel de intimidad con su propia hija.
¿Mi sugerencia? Ten más compasión. Acéptala por quien es. Busque a sus buenos amigos en busca de validación y apoyo. Si está buscando una pareja romántica, busque a alguien que esté en contacto con sus propios sentimientos y que pueda apoyarlo en los suyos. Es una necesidad legítima. Mereces tener una pareja con la que puedas compartir mutuamente una parte emocional e íntima de la vida.
Lo más importante, mírate a ti mismo. Confíe en sus propios instintos y en su propio sentido de lo que es correcto para confirmar sus puntos de vista. Debería ser suficiente. Si no es así, tal vez sería útil que acudiera a un terapeuta para averiguar por qué sigue buscando algo de su madre que no existe. Un terapeuta también puede ofrecerle estrategias prácticas para manejar su relación con ella.
Te deseo lo mejor
Dr. Marie
