La formación de alta tecnología mejora la visión
Una nueva investigación descubre que con un poco de práctica en una computadora o iPad, 25 minutos al día, 4 días a la semana, durante 2 meses, nuestro cerebro puede aprender a ver mejor.
La prueba del entrenamiento fue demostrada en un estudio de la Universidad de California, Riverside, jugadores de béisbol y reportado en la revista. Biología actual.
La nueva evidencia también muestra que un programa de entrenamiento visual a veces puede marcar la diferencia entre ganar y perder.
Según los investigadores, el estudio es el primero en demostrar que el aprendizaje perceptivo puede producir mejoras en la visión en individuos que ven normalmente.
“La demostración de que siete jugadores alcanzaron una agudeza de 20 / 7.5 (la capacidad de leer texto a tres veces la distancia de un observador normal) es dramática y requiere que los jugadores se coloquen 40 pies atrás de la tabla optométrica para medir su visión ”, Dijo el investigador de neurociencia Dr. Aaron Seitz de UC Riverside.
Como referencia, 20/20 se considera agudeza visual normal.
"En el juego de entrenamiento, la tarea de los jugadores era encontrar y seleccionar patrones visuales modelados a partir de estímulos a los que las neuronas de la corteza visual temprana del cerebro responden mejor", explica Seitz.
A medida que comenzó el juego, esos patrones se hicieron cada vez más tenues, ejercitando la visión de los jugadores mientras buscaban.
“El objetivo del programa es entrenar al cerebro para que responda mejor a las entradas que recibe del ojo”, dijo Seitz.
“Como ocurre con la mayoría de los otros aspectos de nuestra función, nuestro potencial es mayor que nuestro nivel normativo de desempeño. Cuando vamos al gimnasio y hacemos ejercicio, podemos aumentar nuestra condición física; pasa lo mismo con el cerebro. Al ejercitar nuestros procesos mentales, podemos promover nuestra aptitud mental ".
Después del período de entrenamiento de dos meses, los jugadores informaron "ver la pelota mucho mejor", "mayor visión periférica", "fácil de ver más lejos", "capaces de distinguir cosas de menor contraste", "los ojos se sienten más fuertes, no cansarse tanto ”, y así sucesivamente.
Los jugadores también mostraron mejoras mayores de lo esperado en su juego. Era menos probable que se poncharan y consiguieran más carreras. Los investigadores estiman que esos avances en las estadísticas de bateo pueden haberle dado al equipo cuatro o cinco victorias adicionales en la temporada 2013.
Los investigadores ahora están ampliando su trabajo para incluir a diferentes grupos, incluidos miembros de los departamentos de policía de Los Ángeles y Riverside y personas con baja visión debido a cataratas, degeneración macular o ambliopía. También aplicarán los mismos principios a otros aspectos de la cognición, incluida la memoria y la atención.
Todo se reduce a una cosa: "Comprender las reglas de la plasticidad cerebral abre un gran potencial para mejorar la salud y el bienestar", dijo Seitz.
Fuente: Cell Press
