No entiendo lo que me pasa

Durante mucho tiempo he pensado que la gente o las cosas me hablaban cuando no había nadie o que podía sentir que me hablaban o me empujaban a hacer lo que querían. Me temo que la gente puede escuchar lo que estoy pensando y todos están tratando de ocultármelo. Realmente me pongo así cuando estoy cerca de los espejos. Intenté suicidarme dos veces, no puedo quedarme feliz por más de unas pocas horas seguidas, no puedo concentrarme Solo duermo 3 o tal vez 4 horas a la vez como máximo y eso me impide hacerlo y estoy demasiado agotado para trabajar la mayoría de las veces. Todos en el trabajo quieren que me despidan y estoy seguro de que todos están hablando de eso cuando no estoy. Mi relación con mi familia es mala y tampoco creo que les agrado mucho. Fui a un terapeuta durante tres años y mentí cada vez que me hacía una pregunta. Estoy demasiado asustado si sabe que va a pasar algo malo. La mayoría de las veces, cuando era joven (e incluso ahora), los padres o las figuras de autoridad me regañaban o me hacían preguntas y yo no podía obligarme a responder y se enojaban conmigo y luego empeoraba aún más. He tenido pensamientos violentos con frecuencia y no puedo controlarlos. Solo quiero saber qué me pasa.

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-05-8

A.

La paranoia es una posibilidad. También puede estar experimentando delirios y alucinaciones. Estos síntomas están asociados con trastornos psicóticos.

Alternativamente, sus síntomas pueden ser el resultado de dormir tan poco. No dormir lo suficiente puede causar inestabilidad del estado de ánimo, hipersensibilidad emocional y, en casos extremos, experiencias de tipo psicótico. Los estudios demuestran que nuestras facultades mentales no son tan agudas y son potencialmente defectuosas cuando experimentamos la pérdida del sueño.

Es difícil saber qué está mal basándonos solo en una pequeña cantidad de información. Es importante que se someta a una evaluación en persona, por parte de un profesional de la salud mental, y que sea sincero. Tu terapeuta probablemente no pudo ayudarte porque no fuiste honesto con él, según tu propia admisión. Él no podría ayudarlo, ni ningún terapeuta puede ayudarlo, si oculta la verdad.

Existen tratamientos para todos los problemas que ha descrito, pero debe ser honesto con los profesionales que lo tratan acerca de sus síntomas. De lo contrario, sus síntomas empeorarán y disminuirán significativamente la calidad de su vida. Todos sus síntomas angustiantes pueden desaparecer con la ayuda de un profesional. Ningún profesional pensaría mal de ti cuando dices la verdad. Estos profesionales han pasado muchos años en la escuela obteniendo una educación porque quieren ayudar a personas con problemas como los suyos.

Busque ayuda de emergencia si siente que podría lastimarse a sí mismo oa otra persona. La ayuda de emergencia puede protegerlo de hacer algo de lo que luego se arrepienta. Por favor cuídate.

Dra. Kristina Randle