Las redes sociales pueden mejorar la salud mental de los adultos
Los investigadores de las redes sociales se han centrado en gran medida en cómo influye en los jóvenes y los estudiantes universitarios, y muchos estudios han encontrado efectos nocivos. Pero un nuevo estudio sostiene que gran parte de lo asociado negativamente con el uso de las redes sociales puede atribuirse a las etapas de la vida más que al uso de la tecnología.
De hecho, el estudio de la Universidad Estatal de Michigan sugiere que el uso regular de las redes sociales e Internet puede mejorar la salud mental entre los adultos y ayudar a reducir el riesgo de angustia psicológica grave, como depresión y ansiedad.
El Dr. Keith Hampton, profesor de medios e información en la Universidad Estatal de Michigan, cree que las tecnologías de comunicación y las plataformas de redes sociales facilitan el mantenimiento de las relaciones y el acceso a la información médica.
Hampton cree que la impresión negativa de las redes sociales se debe a que los adultos no han sido el foco de la investigación sobre el tema.
“Tomar una instantánea de la ansiedad que sienten los jóvenes hoy y concluir que toda una generación está en riesgo debido a las redes sociales ignora cambios sociales más notables, como los efectos persistentes de la Gran Recesión, el aumento de familias con hijos solteros, mayores y padres más protectores, más niños que van a la universidad y un aumento de la deuda estudiantil ”, dijo.
En el nuevo estudio, Hampton examinó poblaciones más maduras, analizando datos de más de 13.000 relaciones de participantes adultos en el Panel de estudio de dinámica de ingresos, la encuesta de hogares más antigua del mundo.
Usó datos de 2015 y 2016, que incluían una serie de preguntas sobre el uso de tecnologías de la comunicación y la angustia psicológica. Hampton descubrió que los usuarios de las redes sociales tienen un 63 por ciento menos de probabilidades de experimentar angustia psicológica grave de un año a otro, incluida la depresión mayor o la ansiedad grave.
Además, tener miembros de la familia extensa en las redes sociales redujo aún más la angustia psicológica, siempre que la salud mental de sus familiares no se deteriorara. El estudio aparece en el Revista de comunicación mediada por ordenador.
Los investigadores creen que los resultados de la investigación desafían la noción de que las redes sociales, las tecnologías móviles e Internet equivalen a una crisis de salud mental en los Estados Unidos.
Otros hallazgos clave incluyen:
- alguien que usa un sitio de redes sociales tiene 1,63 veces más probabilidades de evitar una angustia psicológica grave;
- la medida en que las tecnologías de la comunicación afectan la angustia psicológica varía según el tipo y la cantidad de tecnologías que utilizan las personas y los miembros de su familia extendida;
- los cambios en la salud mental de los miembros de la familia afectan la angustia psicológica experimentada por otra familia, pero solo si ambos miembros de la familia están conectados en un sitio de redes sociales.
“Hoy en día, tenemos estos pequeños fragmentos de información en curso apareciendo en nuestros teléfonos celulares y feeds de Facebook, y ese contacto continuo podría ser importante para cosas como la salud mental”, dijo Hampton.
Fuente: Universidad Estatal de Michigan
