Superar el miedo a tomar medicamentos para la depresión
Una noche estaba preparando un brebaje de magnesio, charlando con un amigo. Hablábamos de mi depresión y de esta nueva ruta holística que estaba tomando.
"Tienes todo lo que necesitas dentro de ti para mejorar", dijo.
Sí, supongo que sí, pensé. Quiero decir, ¿por qué Dios te crearía con algunas piezas faltantes?
Unos meses después, mi esposo me encontró en el armario de nuestro dormitorio, en posición fetal, sin poder moverme. Estaba terriblemente deprimido y me escondía de los niños. Me rogó que cambiara de curso, que fuera a la Clínica de trastornos del estado de ánimo de Johns Hopkins para una consulta.
Era terco y no me movía. Estaba seguro de que tenía todo lo que necesitaba para mejorar.
Entonces su voz se quebró y comenzó a llorar.
"Por favor", me rogó. "Hacer esto por mí."
Entonces comencé a tomar pastillas nuevamente.
Era como la escena de la película "Tan bueno como se pone", cuando Melvin (Jack Nicholson) lleva a Carol (Helen Hunt) a un buen restaurante. Melvin le dice:
Tengo esta ... ¿qué? ... dolencia. Mi médico, este psiquiatra al que solía ir todo el tiempo ... dice que en 50 a 60 por ciento de los casos una pastilla realmente ayuda. Ahora odio las pastillas. Cosas muy peligrosas, pastillas. Estoy usando la palabra odio aquí con pastillas. Los odio. De todos modos, nunca los tomé ... entonces esa noche cuando viniste y dijiste que nunca ... bueno, estabas allí, sabes lo que dijiste. Y aquí está el cumplido. A la mañana siguiente, tomé las pastillas.
Como Melvin, odio las pastillas. Los odio tanto que prefiero buscar joyas en la mierda de mi perro que tomar recetas. Sin embargo, las personas que más me importan me dicen que soy más fácil de estar cerca cuando estoy tomando medicamentos.
Hace unos meses, estaba hablando con mi mejor amiga de la universidad. Ella ha experimentado 25 años de mis cambios de humor, por lo que su evaluación de mi salud mental es extremadamente valiosa para mí. Nuestra historia le permite ubicar mis crisis nerviosas y desquiciadas en un contexto que ni siquiera mi médico y mi terapeuta pueden. Además, su perspectiva siempre es interesante porque no es una amante de la medicina. Ella trata todas sus dolencias y las de sus hijos de manera integral, con este tipo de hierba o ese tipo de extracto, que he llegado a respetar.
Acababa de ir a ver a un nuevo médico funcional, que me envió a casa con una lista de 26 suplementos que tratarían las causas subyacentes de mi depresión y ansiedad. El plan era comenzar a dejar de tomar mis antidepresivos y estabilizadores del estado de ánimo en el transcurso de los próximos seis meses, y depender únicamente de SAMe, vitamina B-12, NatureThyroid y algo de apoyo para la salud intestinal para tratar mis cambios de humor.
"Pero pareces bien ahora", dijo.
"No soy tan bueno. Todavía quiero morir ”, respondí.
“¿Pero tal vez quieras morir menos?”, Se rió.
"Solo necesito superar mi miedo a no tomar los medicamentos", dije. Estaba imaginando la escena en el armario. Hubo una pausa, que realmente no entendí, porque conozco su filosofía sobre las pastillas.
"Tal vez necesite superar el miedo a tomar los medicamentos", dijo. Continuó explicando que, a lo largo de los años, parecía más resistente cuando tomaba la combinación de medicamentos correcta, y que pensaba que mi psiquiatra era muy bueno, que estaba bien para confiar en ella.
Nunca lo pensé de esa manera: que tenía miedo de tomar los medicamentos. Siempre supuse que tenía miedo de no tomar los medicamentos, para dar ese salto fuera del avión, sin saber si mi paracaídas no farmacéutico funcionaría, que era un cobarde, un inepto para entrenar mi cerebro para pensar en positivo, y por lo tanto tenía que tomar las cosas sintéticas.
Obviamente, el miedo a tomar medicamentos es mucho más frecuente que el miedo a no tomarlos.
"Me gustaría dejar claro que no creo que se haga con la suficiente frecuencia", dijo Kay Redfield Jamison, PhD, profesora de psiquiatría en la Facultad de Medicina Johns Hopkins en el 21º Simposio anual sobre trastornos del estado de ánimo / educación de Johns Hopkins. , "Que es que no sirve de nada tener medicamentos efectivos para una enfermedad si la gente no los toma".
Continuó diciendo que poco menos de la mitad de los pacientes bipolares no toman sus medicamentos según lo prescrito.
Nunca estuve loco por tomar medicamentos, por supuesto. Luché con mi terapeuta universitario durante 18 meses antes de que finalmente cedí a tomar Zoloft. Pero mudarse a una ciudad próspera de la costa este (Annapolis), donde la gente tiene ingresos disponibles para invertir en experimentos holísticos, lo ha hecho aún más desafiante.
Aparte de mi esposo y mi psiquiatra, no tengo a nadie a mi alrededor que De Verdad cree que existe un trastorno grave del estado de ánimo que puede poner en peligro la vida si no se trata de manera eficaz, idealmente con medicamentos y otros suplementos (además de otras cosas como ejercicio y terapia). La mayoría de las personas aquí se adhieren a la filosofía de que la medicación solo enmascara los síntomas, y una persona no puede realmente curarse o llegar a las causas subyacentes de la depresión o la ansiedad hasta que se aleja de las toxinas. Zoloft y litio, en otras palabras, son curitas poco convincentes.
Justo el otro día, por ejemplo, un amigo bien intencionado se me acercó para ver a un sanador-quiropráctico que aparentemente solo puede hacer reiki si una persona no está tomando medicamentos.
"Cualquier tipo de droga sintética bloquea la energía para que ella no pueda pasar", explicó mi amiga con total naturalidad.
Ella es una mujer amable y de buen corazón. Sé que no intenta insultarme. Pero ese tipo de comentarios vierten sal en una herida que está siempre fresca. Porque una parte de mí piensa que ella tiene razón. Hay una voz dentro de mí que no cree que el trastorno bipolar sea legítimo y que las drogas como Zoloft y el litio no son una excusa.
Un psicólogo infantil con el que me reuní ayer estaba explicando las dos voces dentro de cada niño (y agrego adulto), y cómo puede resultar muy difícil seguir adelante hasta que eliminemos por completo la voz de “chupas” de nuestras cabezas.
"Creerlo solo un poco va a provocar casi tanta ansiedad como creerlo mucho", dijo.
¡Ay! De Verdad?
Creo que tiene razón. Mi verdadera batalla no existe con las personas de la costa este (o la costa oeste) que no padecen depresión ni trastorno bipolar. La guerra está dentro de mí. Debo sacar de mi mente a ese pequeño idiota que duda de sí mismo y creer que estoy en el camino correcto, que todo el sudor, las lágrimas, la investigación y el arduo trabajo de los últimos 43 años me han guiado allí.
Debo creer en mi propia sabiduría: que aunque no siempre puedo sentir los beneficios de la medicación, deben seguir siendo parte de mi plan de tratamiento por ahora.
Debo confiar en mi verdad, por más difícil que pueda ser cuando vives en un lugar como Annapolis.
Continúe la conversación en Project Beyond Blue, la nueva comunidad de depresión.
Publicado originalmente en Sanity Break en Everyday Health.
