La baja autoestima dificulta la comunicación con la pareja íntima

Una nueva investigación de Canadá sugiere que las personas con baja autoestima tienen más probabilidades de permanecer en relaciones infelices.

Los investigadores de la Universidad de Waterloo encontraron que las personas que sufren de baja autoestima tienden a no expresar quejas de relación con su pareja porque temen el rechazo.

Este hallazgo fue algo contrario a lo que a menudo se supone.

"Existe la percepción de que las personas con baja autoestima tienden a ser más negativas y a quejarse mucho más", dijo Megan McCarthy, autora del estudio y Ph.D. candidato en el Departamento de Psicología.

"Si bien ese puede ser el caso en algunas situaciones sociales, nuestro estudio sugiere que en las relaciones románticas, la pareja con baja autoestima se resiste a abordar los problemas".

El estudio es importante para comprender cómo la comunicación con la pareja íntima puede ayudar a mejorar la vida amorosa de personas de todo el mundo.

"Si su pareja no está participando en una conversación abierta y honesta sobre la relación", dijo McCarthy, "puede que no sea que no le importe, sino que se sienta inseguro y tenga miedo de ser lastimado".

En su investigación centrada en la comunicación con la pareja íntima, McCarthy examinó cómo la baja autoestima de una pareja puede afectar una relación.

"Hemos descubierto que las personas con un autoconcepto más negativo a menudo tienen dudas y ansiedades sobre el grado en que otras personas se preocupan por ellos", dijo.

"Esto puede llevar a las personas con baja autoestima a adoptar un comportamiento defensivo y de autoprotección, como evitar la confrontación".

Los investigadores creen que los hallazgos sugieren que las personas con baja autoestima dudan en abordar sus preocupaciones porque temen resultados negativos.

Las víctimas pueden creer que no pueden hablar sin arriesgarse al rechazo de su pareja y dañar su relación, lo que resulta en una mayor insatisfacción general en la relación.

“Podemos pensar que permanecer callados, en una forma de 'perdonar y olvidar', es constructivo, y ciertamente puede serlo cuando sentimos pequeñas molestias”, dijo McCarthy.

"Pero cuando tenemos un problema grave en una relación, no abordar esos problemas directamente puede ser destructivo".

Se planean estudios adicionales para ver cómo aumentar el sentido de poder o influencia de una pareja con baja autoestima en una relación puede promover una revelación más abierta.

“Todos sabemos que las relaciones cercanas a veces pueden ser difíciles”, dice McCarthy. "La cuestión clave, entonces, es cómo elegimos lidiar con eso cuando nos sentimos insatisfechos con una pareja".

Fuente: Universidad de Waterloo