El insomnio puede predecir el dolor de espalda

Si sufre de insomnio, entonces tiene casi una vez y media más probabilidades de desarrollar dolor de espalda también, según un nuevo estudio de la Universidad de Haifa en Israel.

“Después de controlar una variedad de variables, incluido el nivel socioeconómico y los problemas de estilo de vida, llegamos a la conclusión de que el insomnio es un marcador de un mayor riesgo de dolor de espalda, aunque no al revés”, dicen los investigadores.

Entre el 60% y el 80% de la población adulta sufrirá dolor de espalda en algún momento de su vida. Las razones del dolor de espalda son variadas, aunque los expertos dicen que alrededor del 90 por ciento de quienes lo padecen no tienen una causa identificable.

Aproximadamente la mitad de los que sufren de dolor de espalda experimentan insomnio. Es bien sabido que el insomnio aumenta la sensibilidad de una persona al dolor y que quienes lo padecen tienen más probabilidades de sufrir un dolor espontáneo con más intensidad en comparación con otros, pero este estudio es el primero en mostrar una conexión directa entre el insomnio y el dolor de espalda.

Los participantes del estudio eran adultos sanos y trabajadores que acudían al Centro Médico Sourasky para realizarse exámenes de salud periódicos de rutina; un total de 2.131 personas fueron examinadas entre enero de 2003 y diciembre de 2011 en tres momentos diferentes. En promedio tenían 46,2 años de edad, con 15,8 años de escolaridad, que trabajaban una media de 9,6 horas diarias.

Se descubrió que las probabilidades de que quienes padecían insomnio también padecieran dolor de espalda eran casi un 150 por ciento mayores que entre quienes no padecían insomnio. La correlación entre el insomnio y el dolor de espalda fue aún mayor entre las mujeres.

"Este estudio integral, que se llevó a cabo durante un período de tiempo tan largo, es la forma correcta de demostrar el vínculo entre estos dos fenómenos médicos comunes", dijeron los investigadores. "Examinamos a adultos sanos y empleados durante tres períodos de tiempo".

"La razón de esto aún no se conoce, pero es posible que el vínculo entre las dos condiciones se deba a un tercer factor biológico que aún no hemos logrado identificar", continuaron.

“Un posible vínculo es el estrés; las personas que sufren de insomnio generalmente describen su vida como estresante, por lo que es casi seguro que sufrirían de inquietud crónica que aumentará la tensión muscular y reducirá la cantidad de micropausas en la actividad muscular, lo que conduce a dolor de espalda ".

Fuente: Universidad de Haifa