La salud de los adolescentes vinculada a la felicidad de los adolescentes
Un nuevo estudio del Reino Unido sugiere que los adolescentes no son tan invencibles como podrían pensar en lo que respecta a la salud, y que un estilo de vida poco saludable está relacionado con la infelicidad.
En el estudio, los investigadores descubrieron que los adolescentes que beben, fuman y comen comida chatarra son significativamente más infelices que sus compañeros más saludables.
Los investigadores descubrieron que el período de tiempo entre los 12 y los 13 años de edad suele ser la transición crítica cuando algunos jóvenes abandonan los hábitos más saludables de sus años más jóvenes.
Los investigadores revisaron la información encontrada en un estudio a largo plazo de 40.000 hogares del Reino Unido. Analizaron las respuestas de 5.000 jóvenes de entre 10 y 15 años a preguntas sobre sus comportamientos relacionados con la salud y sus niveles de felicidad. Los resultados mostraron que:
- Los jóvenes que nunca bebieron alcohol tenían entre cuatro y seis veces más probabilidades de tener niveles más altos de felicidad que aquellos que informaron haber consumido alcohol;
- Los jóvenes que fumaban tenían unas cinco veces menos probabilidades de tener puntuaciones altas de felicidad en comparación con los que nunca habían fumado;
- Un mayor consumo de frutas y verduras y un menor consumo de patatas fritas, dulces y bebidas gaseosas se asociaron con una alta felicidad;
- Cuantas más horas de deportes participaban los jóvenes a la semana, más felices eran.
Los investigadores creen que los datos muestran que los comportamientos poco saludables como fumar, beber alcohol y la falta de ejercicio están estrechamente relacionados con puntuaciones de felicidad sustancialmente más bajas entre los adolescentes. Este hallazgo persiste incluso cuando se tienen en cuenta factores sociodemográficos como el género, la edad, los ingresos familiares y la educación de los padres.
El doce por ciento de los jóvenes de 13 a 15 años informó que fumaba en comparación con el 2 por ciento de los de 10 a 12 años. Sorprendentemente, el 41 por ciento de los niños de 13 a 15 años informó que había tomado una copa en el último mes, en comparación con el 8 por ciento de los niños de 10 a 12 años.
Quizás no sea sorprendente el hallazgo de que entre los 13 y 15 años, cuando los jóvenes tienen más autonomía sobre sus elecciones de estilo de vida, su consumo de alimentos se vuelve menos saludable y su participación en el ejercicio disminuye.
Solo el 11 por ciento de los de 13 a 15 años informó haber consumido 5 o más porciones de frutas y verduras por día e incluso entre los de 10 a 12 años menos de una quinta parte informó haber comido frutas y verduras 5 o más veces al día.
Cara Booker, Ph.D., una de las coautoras de la investigación, dijo: “Lo que esta investigación nos muestra es que los jóvenes de todo el espectro social no consumen dietas saludables y equilibradas y comienzan a consumir alcohol a una edad temprana. .
“Esto está acumulando problemas para la vida posterior, porque sabemos que existen claros vínculos a largo plazo entre los comportamientos relacionados con la salud y el bienestar en la edad adulta.
“Ayudar a los jóvenes a reducir las opciones de salud dañinas a medida que comienzan a tomar decisiones independientes es importante para reducir el número de adultos en riesgo de enfermedades crónicas debido a su bajo bienestar y malos comportamientos relacionados con la salud”.
Fuente: Consejo de Investigaciones Económicas y Sociales.
