Demasiado emocional

... un poco loco y totalmente perdido: tengo 17 años y durante los últimos 3 meses me he sentido muy triste. No tengo ninguna razón real para serlo, soy un estudiante de tiempo completo con un buen trabajo a tiempo parcial, un novio cariñoso, una gran familia y he obtenido buenas notas en la universidad. Sin embargo, últimamente me he sentido realmente perdido. He tenido cambios de humor; a menudo encuentro que estoy de un estado de ánimo muy alto o bajo, generalmente bajo, y que esto cambia rápidamente. También me he estado sintiendo muy irritable y me he encontrado gritando a mi familia sin razón aparente. He estado tomando la píldora anticonceptiva desde octubre y me preguntaba si esto podría ser algún tipo de exceso de hormonas. Realmente no estoy seguro. También lloro con frecuencia y siento que no tengo verdadera pasión o talento para ninguna de las cosas que solían interesarme.
A veces realmente siento que me estoy volviendo loco y también siento que realmente no puedo hablar con nadie sobre esto porque pensarán que estoy buscando atención o que soy demasiado dramático, sin embargo, yo tampoco creo de estas cosas son ciertas y, en general, siento que estoy totalmente perdido en la búsqueda de una solución a este problema. Agradecería cualquier ayuda o consejo que me puedas dar. Gracias.

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-05-8

A.

Los medicamentos anticonceptivos pueden afectar el estado de ánimo. Algunos estudios han demostrado que las mujeres que toman medicamentos anticonceptivos pueden tener una mayor sensación de depresión en comparación con las mujeres que no toman una píldora anticonceptiva. Es posible que sus síntomas sean atribuibles a la píldora anticonceptiva. La única forma de saberlo con certeza sería interrumpir el medicamento anticonceptivo y ver si hace una diferencia en su estado de ánimo. Le recomiendo encarecidamente no tomar tal decisión sin la ayuda y supervisión de su médico que prescribe.

Las píldoras anticonceptivas pueden ser parte del problema, pero también existen otras posibilidades. Los problemas para dormir o los trastornos del sueño están asociados con cambios rápidos de humor. La falta de sueño no solo puede afectar negativamente el estado de ánimo de un individuo, sino también muchos otros aspectos de su vida, incluida la salud física, la calidad de vida, la memoria e incluso su apariencia. Un estudio reciente demostró que las personas que recibieron la cantidad adecuada de sueño fueron consideradas más atractivas en comparación con sus contrapartes privadas de sueño.

Creo que debería discutir este asunto con el médico que le recetó el medicamento anticonceptivo. Es posible que tenga información o conocimientos adicionales sobre los efectos secundarios de los medicamentos. Analice la posibilidad de cambiar a un tipo diferente de anticonceptivo. Podría tener un impacto significativamente positivo en su estado de ánimo. También le sugiero que se informe sobre los efectos secundarios de su tipo específico de control de la natalidad y sobre el control de la natalidad en general. Si el problema continúa sin mejorar, considere consultar a un terapeuta. Él o ella puede enseñarle habilidades importantes para lidiar con los cambios de humor. Prácticamente todo el mundo podría beneficiarse del aprendizaje de estas importantes y necesarias habilidades. Te deseo la mejor de las suertes. Por favor cuídate.

Dra. Kristina Randle