El aroma puede ayudar a mejorar el aprendizaje durante el sueño
Un nuevo estudio confirma que el olor puede afectar el aprendizaje durante el sueño.
Para el estudio, investigadores de la Universidad de Friburgo en Alemania reclutaron alumnos de sexto grado que estaban aprendiendo vocabulario en inglés: un grupo con varillas aromáticas y otro grupo sin varillas aromáticas.
El estudio encontró que los estudiantes recordaban mucho mejor el vocabulario con un aroma, según los investigadores.
“Demostramos que el efecto de apoyo de las fragancias funciona de manera muy confiable en la vida cotidiana y se puede usar de manera específica”, dijo el líder del estudio, el Dr. Jürgen Kornmeier, del Departamento de Psiquiatría y Psicoterapia de la Universidad de Freiburg-Medical Center en Alemania.
Para el estudio, la primera autora y maestra en formación, Franziska Neumann, realizó varios experimentos con 54 estudiantes de dos clases de sexto grado en una escuela en el sur de Alemania. Se pidió a los estudiantes que colocaran varitas de incienso con aroma a rosas en sus escritorios en casa mientras aprenden vocabulario en inglés y en su mesita de noche por la noche.
En otro experimento, también colocaron las varitas de incienso en la mesa junto a ellos durante una prueba de vocabulario en la escuela durante una prueba de inglés.
Los resultados se compararon con los resultados de las pruebas en las que no se utilizaron varillas de incienso.
“Los estudiantes mostraron un aumento significativo en el éxito del aprendizaje en aproximadamente un 30 por ciento si las varitas de incienso se usaban durante las fases de aprendizaje y sueño”, dijo Neumann.
Los resultados también sugieren que el uso adicional de varillas de incienso durante la prueba de vocabulario promueve la memoria, agregaron los investigadores.
“Un hallazgo particular más allá del estudio inicial fundamental fue que la fragancia también funciona cuando está presente toda la noche”, dijo Kornmeier. "Esto hace que los hallazgos sean adecuados para el uso diario".
Estudios anteriores habían asumido que la fragancia solo debe estar presente durante una fase de sueño particularmente sensible. Sin embargo, dado que esta fase del sueño debe determinarse midiendo la actividad cerebral con un electroencefalograma (EEG) en el laboratorio del sueño, esto no era adecuado para el uso diario, anotaron los investigadores.
“Nuestro estudio muestra que podemos facilitar el aprendizaje durante el sueño. Y quién hubiera pensado que nuestra nariz podría ayudar considerablemente en esto ”, concluyó Kornmeier.
El estudio fue publicado en la revista de acceso abierto del Nature Group. Informes científicos.
Fuente: Universidad de Friburgo
