¿Por qué soy más incómodo socialmente ahora?

Esta no es realmente una pregunta sobre mí, su tipo de gente en general (o bueno, tal vez solo soy yo, no sé) ...
Entonces, desde que comencé la escuela secundaria me he sentido más incómodo y estresado por la gente que nunca. Aunque creo que eso es normal, ¿verdad?

De todos modos, es extraño porque antes de la secundaria, en realidad tenía menos amigos que ahora. ¿Por qué me siento más incómodo cuando ahora tengo más amigos? Probablemente deberías saber que ahora voy a una escuela secundaria de artes, y todos en mi nueva escuela son súper amables y me aceptan.

Entonces ... ¿Cómo puedo ser menos incómodo? ¿Todos se vuelven incómodos en la escuela secundaria? ¿Qué cambió entre el octavo y el noveno grado que me hace tan cohibido?

Respondido por Julie Hanks, LCSW el 2018-05-8

A.

¡Muchas gracias por escribirnos! Plantea preguntas excelentes y estoy muy impresionado de que esté tan en contacto con sus experiencias y sentimientos internos; eso será una gran ventaja como intérprete / artista. ¿Pasaste por otros cambios familiares o de vida antes de comenzar la escuela secundaria? Puede haber varias explicaciones para sus sentimientos de incomodidad que debe considerar.

Está describiendo sentimientos que a menudo escucho en mi práctica de estudiantes universitarios nuevos que han basado en gran medida su identidad en ser los mejores y más exitosos en su escuela secundaria. En la universidad, están rodeados de cientos de estudiantes brillantes y talentosos que desafían su sentido de identidad y valor. Me pregunto si este mismo fenómeno te ha sucedido, solo que en la escuela secundaria en lugar de la universidad. Las escuelas secundarias con un enfoque específico tienden a atraer a estudiantes altamente motivados y talentosos, como las universidades. Si bien los compañeros de estudios son aceptables y amables, también son su "competencia", y sus talentos pueden parecerle más amenazantes que lo que experimentó con su hijo. compañeros de secundaria.

Asistir a una escuela secundaria de artes también puede llevarlo a sentirse más vulnerable emocionalmente e inseguro de sí mismo. La creación y expresión artísticas requieren que acceda a diferentes aspectos de sus experiencias emocionales y eso puede llevar a sentirse más incómodo. Como compositor de canciones, puedo relacionarme con sentirme más vulnerable cuando me "expongo" de manera creativa.

Las grandes transiciones de la vida, como el cambio de escuela, tienden a hacer que todos se sientan un poco más ansiosos y cohibidos. Pasar a la escuela secundaria es el siguiente paso hacia la edad adulta, requiere más tareas, más responsabilidad y nuevas situaciones sociales y es posible que lleve algún tiempo acostumbrarse. Sugiero hablar con tus padres sobre tus sentimientos o considerar hablar con un consejero escolar. Lo que está experimentando no suena fuera de lo común para una transición de vida. Si su incomodidad no desaparece en un mes más o menos, considere hablar con un terapeuta para que lo ayude a llegar a la raíz emocional de su experiencia y para analizar la posibilidad de que haya desarrollado un trastorno de ansiedad.