Hay lugar para los antidepresivos
“Todos los que quieran intentar un parto natural, párense aquí”, dijo. "Y todos los que planean recibir una epidural o tomar otros analgésicos, párense aquí".
Miré los dos grupos, que tenían aproximadamente el mismo número de personas. Mi cabeza iba de uno a otro, como una marioneta con un tic. Como la mayoría de las decisiones en mi vida (incluido el aderezo que quiero en mi ensalada), había analizado el infierno de esta, hice toda la investigación en ambos lados, y todavía no podía comprometerme.
“Qué sensación de triunfo poder hacerlo sin drogas”, pensé para mí. "Podría usar una camiseta por el resto de mi vida que diga: Mujer guerrera: di a luz naturalmente". Pero también sabía que el dolor agudo, al igual que la depresión severa, tiene efectos devastadores en el cuerpo, y que no siempre es heroico.
Además, no soy un gran fanático del dolor. Intento no provocarlo cuando no tengo que hacerlo. También pude verme usando otra camiseta: El dolor no es mi amigo: cedí a la epidural.
Caminé hacia los dos grupos y me paré en medio de ellos.
Solo.
"Estoy indeciso", les expliqué a ambos bandos, que se miraron con desdén.
He hecho todo lo posible por permanecer en ese lugar, en el medio, mirando los lados opuestos desde mi visión periférica, durante la mayor parte de mi tiempo como bloguero de salud mental. Creo que el centro es, con mucho, el lugar más interesante para estar, porque puedes leer las notas de cada grupo y decidir si estás de acuerdo o no.
Pero también se vuelve solitario. Y eso se debe a que el mundo de la medicación es tan divisivo, especialmente cuando se trata de usar antidepresivos o cualquier tipo de medicamento psicotrópico para tratar la depresión y la ansiedad. Existe el campo que cree que cualquiera que los use está evitando el arduo trabajo que debe hacerse para ir más allá de la tristeza: que los medicamentos son agentes del mal, que envenenan nuestros sistemas con toxinas dañinas. Y luego está el campo que cree que la medicación es la única forma de tratar la depresión, que los trastornos del estado de ánimo son estrictamente biológicos y no pueden beneficiarse de ningún trabajo introspectivo, y que los trastornos no están influenciados de ninguna manera por la dieta. o hábitos de vida.
Durante los primeros 10 años de mi vida bloguera, fui golpeado públicamente por "dejar de fumar" y tomar pastillas. La gente me llamó irresponsable por difundir información dañina al público, me acusó de acostarme con las grandes farmacéuticas (aunque nunca vi dinero en efectivo), y también de ser débil, de mente estrecha y cediendo a una cultura popular que dice que la buena salud es importante. sólo una receta de distancia. Nunca creí que la medicación sola te curaría de la depresión, que un guión es todo lo que necesitas para recuperar la cordura. Pero eso es lo que escucharon algunas personas.
Ahora me están atacando desde el otro lado. Me está dando mucha vergüenza por seguir terapias naturales para tratar la depresión y, por lo tanto, supuestamente influir en las personas para que dejen de tomar sus medicamentos, lo que podría "matar a 20 personas". Las tragedias que tantas veces se asocian a las enfermedades mentales en las noticias son culpa de personas como yo, que animan a la gente a desconfiar de la psiquiatría.
Déjame decirte esto sobre la medicación:
- No estaría vivo hoy sin él.
- Le doy crédito a mi psiquiatra por salvarme la vida en marzo de 2006.
- Creo que los antidepresivos y los estabilizadores del estado de ánimo son agentes curativos.
- Hay absolutamente un lugar para la medicación, y nunca diría lo contrario.
Cuando estaba escondida en el armario de mi habitación, sollozando en posición fetal con una bolsa de recetas que tenía la intención de usar para aplanar mi pulso, era incapaz de seguir los pasos que estoy ahora: Bikram yoga, ayudar a los demás, trabajar con un método integrador. doctor - para librarme de ese infierno. Rara vez tuve la energía para ir al supermercado, y mucho menos para mezclar batidos verdes y aprender a cocinar comidas nutritivas. Fue mediante la intervención de un médico experto y la combinación correcta de medicamentos que me estabilicé.
Tomar medicamentos fue absolutamente lo correcto.
Pero durante los últimos siete años, no he respondido a los medicamentos como lo hice antes en mi vida. No han logrado aliviar mis pensamientos de muerte. Además, sus efectos secundarios comprometían mi salud de formas que me mantenían deprimido.
Por ejemplo, creo (después de revisar algunas investigaciones) que mi experimentación con antipsicóticos, o posiblemente mi uso prolongado de Zoloft (sertralina), es lo que causó mi tumor pituitario, que altera completamente el eje hipotálamo-pituitario-adrenal que es crítico para el estado de ánimo. Si el tumor crece lo suficiente, puede afectar su visión e incluso dejarlo ciego (la glándula pituitaria empuja hacia arriba junto al nervio óptico). Para controlar el tumor en crecimiento, tomé un medicamento llamado Cabergolina, que, según la investigación, está relacionado con la insuficiencia de la válvula aórtica, que ahora tengo, y la conexión entre la enfermedad cardiovascular y la depresión se estableció hace mucho tiempo. Al mismo tiempo, desarrollé hipotiroidismo y algunos nódulos en expansión en la glándula tiroides que pueden ocurrir con el uso de litio.
Como he escrito en el pasado, la tiroides es una glándula delicada y poderosa que gobierna muchas actividades esenciales de nuestro cuerpo relacionadas con las hormonas y el estado de ánimo. Finalmente, muchos de mis medicamentos tienen efectos secundarios gastrointestinales, que sospecho tienen algo que ver con mi enfermedad inflamatoria intestinal actual. Nuestro intestino es nuestro segundo cerebro, por lo que los problemas allí se convierten en ansiedad y depresión.
Por lo tanto, me vi obligado a buscar otros tipos de terapias para tratar mis síntomas.
Si últimamente me he acercado al campamento de los abrazadores de árboles en mis escritos, es solo para resaltar estos dos puntos:
- La dieta y el estilo de vida son más efectivos de lo que pensaba anteriormente para controlar los síntomas de la depresión, si sabe lo que está haciendo: algunos ajustes PODRÍAN ayudar a reducir la cantidad de medicamento que necesita tomar.
- Los medicamentos no están exentos de riesgos. Sus efectos secundarios pueden contribuir inadvertidamente a su depresión y afectar negativamente su salud en los próximos años, así que haga su tarea.
Sin embargo, en última instancia, se trata de realizar un análisis de costo-beneficio.
Viviría con ceguera y un bocio del tamaño de una pelota de fútbol si eso fuera lo que tuviera que hacer para seguir con vida. La enfermedad crónica no es divertida, pero es mejor que estar muerto. Y si sintiera algo de alivio con los medicamentos, toleraría una serie de efectos secundarios. Creo que una persona debe tomar el curso que necesita para aliviar el mayor sufrimiento. Entonces, en mi caso, cuando los aspectos negativos comenzaron a pesar más que los positivos, supe que era hora de llevar mi salud en una dirección diferente.
Eso no quiere decir que no apoye el uso de medicamentos para las personas que luchan contra la depresión.
El nacimiento de mi hijo terminó siendo traumático. Detuve la epidural hasta el último momento, pero me alegré de haberla tomado, porque cuando su frecuencia cardíaca comenzó a caer en picado, los médicos le realizaron una cesárea de emergencia. Si hubiera optado por hacerlo de forma natural, me habrían dejado completamente inconsciente para la cirugía y me habría perdido todo el parto.
La ciencia moderna salvó la vida del pequeño David, al igual que la mía.
Quince años después, si estuviera en esa clase de partos, estaría en el mismo lugar.
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Publicado originalmente en Sanity Break en Everyday Health.
