¿Qué me pasa y qué debo hacer?

Necesito ayuda, necesito saber qué debo hacer si quiero violar y asesinar a personas. Estoy ansioso por obtener ayuda porque si les digo todo lo que podrían encerrarme, solo quiero ayuda y medicamentos. Hoy tuve una pelea física con mi prometido y traté de abrazarla después de que nos gritáramos pero ella me dijo que me detuviera y la soltara, pero no puedo y luego comenzó a golpearme y casi me desmayo de rabia, la estrangulé y la sostuve en la cama y fue como si hubiera voces a mi alrededor gritando que la tomaran, la golpearan contra todas las paredes y la violaran. Tengo un pasado muy malo, solo quiero mejorar para que seamos felices, pero ¿me encerrarán por esos pensamientos? ¿No pueden simplemente hablar conmigo y darme medicamentos?

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-05-8

A.

Es muy difícil apartar a alguien o encerrarlo, por sus pensamientos. Cuando leí tu pregunta, se hizo evidente que tienes problemas para controlar tu ira y lo más probable es que tengas problemas para tener éxito en una relación. No, nunca es correcto golpear a tu novia contra la pared o pelear con ella, o con alguien, físicamente a menos que sea en defensa propia. Eso es algo que debes creer y aceptar completamente, si quieres tener éxito en la vida en general y en una relación en particular.

Lo que está experimentando no es infrecuente. Necesita comenzar la terapia. Necesita aprender a manejar sus emociones para que nunca llegue al nivel de "rabia". No es tan simple como contar hasta 10 o salir de la habitación. Se necesita comprensión y aprendizaje.

No violaste ni mataste a tu novia, pero en algún momento, con rabia, podrías hacerlo. Eso es lo que es una rabia. Es un punto en el que tus emociones son tan inmensas que solo te guían esas emociones. Hasta ahora, no ha llegado a ese punto, pero es posible que haya estado cerca y esa podría ser la razón por la que está escribiendo para pedir ayuda. Consigue ayuda. Tu historia no es infrecuente. Es muy probable que aquellos que reciben ayuda para los problemas de ira lleven vidas saludables y exitosas. Los que no lo hacen pueden resbalar, en un momento de rabia, y cometer un acto que acaba destrozando o dañando gravemente su vida.

No nacemos entendiendo cómo llevar relaciones exitosas. Tendemos a aprender sobre las relaciones de nuestros padres y familiares, pero esas lecciones a menudo son incorrectas.

Un buen terapeuta podría resolver su problema y cambiar su vida. Espero sinceramente que siga mi consejo y comience la terapia. Buena suerte.

Dra. Kristina Randle