Psicología en la red: 14 de abril de 2018

¡Feliz sábado, queridos lectores!

¿Todos sobrevivieron ayer? ¿O incluso te diste cuenta de que era viernes 13?

Honestamente, no lo recordaba hasta el mediodía de ayer. Para citar al gran Michael Scott: "No soy supersticioso, pero soy un poco rígido". En otras palabras, no me desperté y comencé a esperar ansiosamente la perdición en cada esquina, pero, una vez que recordé qué día era ... mantuve un ojo abierto. Es solo la naturaleza humana.

De todos modos, sigamos con todo lo que la psicología en la red de esta semana tiene para ofrecer, que incluye formas respaldadas por la ciencia para impulsar la creatividad, cómo manejar la katagelophobia (la fobia a la vergüenza), la conexión entre el síndrome de ovario poliquístico y los problemas de salud mental en las mujeres. y más.

La ciencia del bienestar: "La ciencia del bienestar", una de las clases más populares de la Universidad de Yale con una matrícula estimada de 1200 estudiantes por semestre, ahora está disponible en línea. gratis. Impartida por la profesora Laurie Santos, "La ciencia del bienestar" está diseñada para "no solo aprender lo que dice la investigación psicológica sobre lo que nos hace felices, sino también para poner en práctica esas estrategias".

¿Miedo a la vergüenza que lo frena? Aquí le mostramos cómo superarlo: la katagelophobia, el miedo a la vergüenza o al ridículo, es una fobia bastante común y, lamentablemente, evita que muchos de nosotros persigamos nuestros intereses, ya sea que estén relacionados con relaciones, trabajos o incluso simplemente salir con amigos y reunirnos. nuevas personas. Ahora, gracias a un estudio de la Universidad Carnegie Mellon publicado en Motivación y Emoción, podemos probar un poco de ejercicio mental para ayudarnos a tener un poco más de control sobre la katagelophobia.

Condición ginecológica relacionada con problemas de salud mental: el síndrome de ovario poliquístico (SOP) es una afección común entre las mujeres jóvenes de hoy, y ahora un nuevo estudio sugiere que las mujeres con SOP podrían tener un mayor riesgo de problemas de salud mental como depresión, trastorno bipolar, y ansiedad. Además, el estudio encontró que los hijos de madres que tienen SOP podrían tener un mayor riesgo de desarrollar autismo y trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH).

Mariah Carey: Mi batalla con el trastorno bipolar: la cantante Mariah Carey es una de las muchas celebridades que recientemente se han abierto sobre sus problemas de salud mental. Durante una entrevista exclusiva con Personas, Carey declaró que después de no querer creer en su diagnóstico de trastorno bipolar en 2001, pero finalmente buscó un tratamiento que funcionara para ella, una combinación de medicamentos y terapia, y ya no se esconde: “Hasta hace poco vivía en negación y aislamiento y en constante temor de que alguien me exponga. Era una carga demasiado pesada de llevar y simplemente ya no podía hacer eso. Busqué y recibí tratamiento, puse a gente positiva a mi alrededor y volví a hacer lo que amo: escribir canciones y hacer música ”. Después de su revelación, la superestrella anunció que está planeando una memoria.

5 formas respaldadas por la ciencia para impulsar su creatividad: Además, cómo un equipo de científicos está haciendo vibraciones en ciertas partes del cerebro para estimular el área y facilitar el pensamiento creativo.

Solo una noche de mal sueño aumenta la proteína de Alzheimer: investigadores del Instituto Nacional sobre el Abuso del Alcohol y el Alcoholismo (NIAAA) han descubierto que incluso una sola noche de privación del sueño aumenta inmediatamente los niveles de beta-amiloide, la proteína pegajosa que se acumula entre las células cerebrales y forma placas que interrumpen la comunicación de las células cerebrales y se cree que desempeña un papel en la enfermedad de Alzheimer.