El llanto me hace evitar todas las interacciones sociales

De los EE. UU .: Desde hace unos 7 años, apenas puedo mantener una conversación sin llorar. Es humillante e incómodo para todos los involucrados. Cualquier cosa puede desencadenarlo, pero parece que lo he reducido a tres desencadenantes generales. Todos estos factores desencadenantes son cosas por las que normalmente nunca pensaría dos veces y mucho menos me eché a llorar. 1) Cualquier actividad de grupo grande: juegos de béisbol, presentaciones de coros, presentaciones escolares para niños. Si un grupo está unido y yo soy parte de él, en algún momento lloro. 2) Cuando alguien comparte algo un poco sentimental. Por ejemplo, una amiga mía estaba hablando de la graduación del jardín de infancia de su hijo. Su maestra les enseñó a los niños el lenguaje de señas para decir "Te amo" para que el próximo año esa fuera su señal secreta en la escuela. ¿Hermoso, verdad? Lindo. ¡Me estaba diciendo esto y me eché a llorar! Hasta el punto que no pude hablar. Esto sucede todo el tiempo. 3) Siempre que tenga que hablar de algo espiritual. Casi dejo de ir a la iglesia. No puedo hablar de nada de eso, ni siquiera planificar una actividad sencilla para niños sin llorar en algún momento.

He buscado una respuesta. Nunca he sido alguien que sea sentimental o públicamente emocional. De hecho, solía ser un orador público bastante decente y disfrutaba capacitando a grupos grandes, enseñando en mi iglesia y en situaciones sociales. Evito todas estas situaciones a casi cualquier precio. Sin embargo, soy madre, esposa, amiga, empleada, tengo una vida. Aunque siento que lo estoy perdiendo. Tengo que averiguar qué está pasando antes de pasar al aislamiento total.

De lo contrario, no lloro mucho. Si estoy realmente triste por algo, lloro y siento que sobrellevo bastante bien el estrés. No puedo pensar en nada de lo que haya pasado con lo que no me haya enfrentado. Amo a mi familia y a mis amigos. Solía ​​estar muy seguro conmigo mismo hasta que esto comenzó. Siento que mi ansiedad y depresión son el resultado de esto, no al revés. Estoy completamente perdido y no sé por dónde empezar para encontrar respuestas.

Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2018-05-8

A.

Debe sentirse terrible sentirse tan fuera de control de sus sentimientos. Parece que te sientes más vulnerable con las cosas que más te importan.

Cuando un vaso de agua ya está lleno, solo se necesita una gota para que se desborde. Es como si tu sistema nervioso ya estuviera sobrecargado y luego estos importantes problemas te empujaran a la cima.

Sugiero que lo primero que debe hacer es ver a su médico para determinar si hay un problema médico no diagnosticado. A veces existe un vínculo entre los síntomas emocionales y los problemas médicos. Eche un vistazo a este artículo aquí en : https://psychcentral.com/lib/involuntary-emotional-expression-disorder/

Otra posibilidad es un efecto secundario de medicamentos o interacciones de medicamentos. Si está tomando algún medicamento, también debe hablar con su médico sobre si contribuyen a su sensibilidad emocional.

Si se encuentra médicamente bien, entonces es necesaria una evaluación por parte de un profesional de la salud mental. Los síntomas emocionales son a menudo el resultado de ansiedad y / o depresión no tratadas.

Te deseo lo mejor
Dr. Marie