La prevención de caídas beneficia a todos los grupos de edad

Sabías ...

Una de las diez principales causas de muerte en los Estados Unidos incluye las lesiones sufridas por la caída. Aprender a prevenir una caída beneficia a personas de cualquier edad: niños, adultos y personas mayores. Las siguientes estadísticas hacen eco de la importancia de este tema.

La Fundación Think First informa que el 22% de las lesiones totales de la médula espinal son causadas por caídas. ¡Otra preocupación es que la pérdida de la función corporal (parálisis permanente) puede ocurrir incluso si la médula espinal no se corta!

Durante 1997, el Centro para la Prevención de Enfermedades (CDC) informó que se realizaron más de 35, 000, 000 de visitas a las instalaciones de la sala de emergencias para el tratamiento de lesiones. Sin duda, muchas de estas lesiones estaban relacionadas con caídas. La Fundación Nacional de Osteoporosis indicó que de las personas mayores de 65 años que han quedado discapacitadas, un tercio está discapacitado por fracturas sufridas durante una caída. Según el Centro Nacional de Estadísticas de Salud (NCHS) "tres de cada 10 visitas a cirujanos ortopédicos (33%) incluyeron terapia con medicamentos ... Los medicamentos utilizados para aliviar el dolor representaron más de la mitad de los medicamentos informados en las visitas ortopédicas ".

Ahora, considere el creciente número de personas de todas las edades que practican deportes como la escalada, el buceo, el esquí, el ciclismo, etc. ¡Se podría decir que caerse ha adquirido un nuevo significado a medida que los deportes alcanzan nuevas alturas!

Por qué la gente cae
Muchas veces la caída puede evitarse simplemente al darse cuenta de por qué la gente se cae.

A veces, los problemas físicos son una causa fundamental, como la visión deficiente, la dificultad del equilibrio que afecta la marcha, la inestabilidad física general o los efectos secundarios de los medicamentos que pueden causar somnolencia o mareos. Por supuesto, ciertas enfermedades, como la osteoporosis (huesos porosos) pueden aumentar las lesiones sufridas como resultado de una caída.

Otra causa a tener en cuenta es el medio ambiente: nuestros hogares, dónde trabajamos, etc. Afortunadamente, muchos de los factores ambientales que pueden causar una caída a menudo son controlables. Por ejemplo: iluminación adecuada, eliminación del desorden o simplemente usar zapatos con suelas amigables para la tracción.