¿Volveré a ser feliz alguna vez?

De un adolescente de EE. UU .: No hablo de mí ni de mis problemas, la única forma en que puedo es de forma anónima en línea. He estado deprimido durante más de 7 años, tengo ansiedad social y todavía lucho contra la anorexia. Después de mi intento de suicidio el año pasado, perdí a casi todos mis amigos y mis padres no me miran igual. No sé a dónde ir desde aquí.

Probé casi todo, medicación, terapia, terapia grupal, internación, ambulatoria, meditación, podría continuar. Quiero vivir, pero no me siento vivo, todos los días es igual, sigo triste, todavía cansado, nada me hace feliz, odio mi cuerpo y no puedo ver a nadie que me quiera o que sea feliz. Ha pasado tanto tiempo que esto se siente normal, pero me doy cuenta de que no es normal una vez que escucho sobre la vida de otras personas.

No puedo hablar de esto en absoluto, la gente me dice que me estoy quejando o que estoy buscando atención o que otras personas lo tienen peor. Eso solo me hace sentir peor. He tenido algunos terapeutas antes, pero ninguno me ayudó en absoluto.

Ya ni siquiera quiero pedir ayuda, siempre termino tomando medicamentos que me enferman o en un hospital donde me siento abandonada y sola y tratada como si fuera una estúpida. No se que hacer. Me estoy esforzando mucho, me gradué, conseguí un trabajo y mi licencia, pero todavía me siento tan desesperado. Solo quiero mejorar, por favor, ¿hay algo que pueda ayudar?

Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2018-05-8

A.

La cronicidad es uno de los problemas más difíciles de manejar. Entiendo y simpatizo. Date crédito (mucho crédito) por hacerlo tan bien como tienes que seguir adelante en la vida a pesar de tus sentimientos. Eso ha tomado fuerza y ​​habla de un núcleo interno de salud.

No importa si otros "lo tienen peor". Quizás lo hagan. Quizás no es así. No pierda el tiempo hablando con personas que hacen esa comparación inútil. El dolor de cada individuo es exclusivamente suyo y merece respeto.

Dice que ha intentado muchas cosas y trabajado con muchos terapeutas. Lo que no sé es si probaste algo o te quedaste con un terapeuta el tiempo suficiente para que tuviese el máximo efecto. Necesita apoyo continuo a largo plazo, no un movimiento desesperado de una intervención a otra.

Le insto a que vuelva a intentar la terapia. Si cree que no está funcionando, no se retire. Quédese y analice por qué cree que no está funcionando. Estas conversaciones son a veces las más valiosas en la terapia.

También puede resultarle útil unirse a un foro aquí en para contar con el apoyo y la orientación de otras personas que están luchando con los mismos problemas.

Te deseo lo mejor
Dr. Marie