Llorar al escuchar canciones de cuna

Desde que era un bebé, siempre que escuchaba una canción de cuna, como Rockabye Baby o Brahms, me echaba a llorar. Incluso ahora, de adulta, me eché a llorar ante la idea de una canción de cuna. Se está volviendo cada vez más vergonzoso ya que esto también sucede en público y me temo que puede suceder en el trabajo o en un entorno profesional donde llorar incontrolablemente no es una opción. Si bien hemos experimentado muchas pérdidas en mi familia a lo largo de mi vida, tuve una infancia bastante normal y fue bastante buena en eso. Esto ha estado sucediendo desde que me llevaron a casa del hospital y todavía casi 23 años después. He hablado de esto con varias personas y busqué en Google hasta que me sangraron los dedos, pero no parece haber ninguna respuesta sobre por qué sucede esto. ¿Puede decirme por qué me pasa esto y / o cómo puedo combatir esto especialmente en público? Estoy cansado de esta extraña respuesta emocional que dicta mi vida y temo cuando tenga una familia propia.


Respondido por Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP el 2020-01-24

A.

Interesante que en este correo menciones la reacción a las canciones de cuna y, sin hacer la conexión directa, hables de muchas pérdidas en tu familia. Creo que tu intuición te ha abierto la conexión.

Aunque se usa a menudo como ayuda para dormir para los bebés, la historia de la canción de cuna tiene algunos matices oscuros, como puede explicar este artículo de Wikipedia. Considere el que mencionó, Brahms, parte de la letra dice (cursiva agregada):
Buenas tardes buenas noches,
Con rosas cubiertas
Con clavos adornados,
Deslízate bajo las mantas.
Mañana por la mañana, si Dios quiere,
te despertarás una vez más.

… Y ¿qué pasa con el bebé mecedor?

Rock un bebé adios
en la copa del árbol.
Cuando el viento sopla
la cuna se mecerá.
Cuando la rama se rompe
la cuna caerá.
Y bajará bebé
Cuna y todo.

Estas son palabras apenas reconfortantes que provocan seguridad. De hecho, no es nada relajante. La posibilidad adicional es que su madre u otros cuidadores hayan usado la canción de cuna cuando estaban a punto de irse, por lo general un evento aterrador del que un bebé debe ser consciente. El canto de la canción de cuna vendría justo antes de la pérdida del cuidador. Si la letra y la pérdida están conectadas, el resultado sería devastador.

Por supuesto, todas estas son especulaciones, pero puedo entender cómo las canciones de cuna podrían convertirse en un detonante como estímulo condicionado para un miedo a la separación o una sensación de abandono. Escuchar la canción de cuna estaría vinculado emocionalmente con una pérdida inminente, y la reacción emocional se desencadenó.

Trataría esto como una respuesta condicionada y haría una cita para reunirme con un terapeuta cognitivo-conductual para ayudar a desenredar esta reacción emocional. Hay muchas formas en que esto se puede hacer, y un buen terapeuta podrá guiarlo a través de las muchas formas en que esto puede suceder.

Deseándote paciencia y paz,
Dr. Dan
Blog de prueba positiva @ PsychCentral