¿Puede explicarme la proyección?

Desde el Reino Unido: ¿Podría explicarme la proyección, ya que tengo problemas para entender la proyección, ya que parece haber diferentes puntos de vista sobre lo que es?

De hecho, creo que proyecté hoy cuando hablaba por teléfono con mi esposo. Hoy había ayudado a una clienta a conseguir un colchón para su dormitorio y lo llamé y le dije: "Tuve un día difícil, solo necesito ayudar a mi clienta a subir este maldito colchón por las escaleras y estaré en casa". Pero no creo que sea narcisista o que esto se haya hecho de una manera horrible. Quería ayudar a mi cliente, pero también necesitaba llegar a casa lo antes posible. Pero sabía que primero tenía que ayudar a subir el colchón por las escaleras, pero llegaría tarde. Entonces, le dije "maldita sea" a mi esposo para que pareciera que era una molestia, pero en realidad quería asegurarme de que estuviera en la casa para que ella tuviera un lugar cómodo para dormir esa noche.

Además, todos los artículos que he leído dicen que vaya "Sin contacto" con familias muy difíciles que tienen comportamientos narcisistas. Pero también contradice esto, dice que muchos narcisistas irán N / C con personas a veces sin ninguna razón.

Mi familia me ha acusado de ser frío y desalmado por tener poco contacto y ahora no necesito mantenerme en contacto ya que son increíblemente narcisistas. Entonces, toda la literatura y los artículos que he leído me dicen que haga lo que haría un narcisista. Sé por qué lo dicen y realmente lo entiendo, pero eso también se siente contradictorio.

Se agradecería cualquier ayuda para comprender un poco más.

Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2018-05-8

A.

Gracias por escribir. Es comprensible que sus esfuerzos por obtener buena información lo hayan dejado más confundido. Por favor, no seas duro contigo mismo. No es nada raro encontrar información y consejos contradictorios en Internet.

Proyección, en pocas palabras, es interpretar nuestros propios problemas en los comportamientos de otra persona. Por ejemplo, alguien que inconscientemente se siente superior a los demás puede acusar a otra persona de actuar como superior durante una conversación.

No creo que su conversación con su esposo haya sido un ejemplo de proyección. Creo que tal vez deseaba la aprobación de su esposo por lo que había hecho, y tal vez una excusa para llegar tarde. Eso es solo humano.

Pero si a menudo no se siente apreciada o si su esposo se enoja irrazonablemente cuando llega tarde, es otra historia. No tengo suficiente información para comentar.

Decidir separarse de la familia extendida en esta etapa de su vida (los 50) es una decisión enorme. A menudo hay consecuencias no deseadas y negativas. Creo que sería una irresponsabilidad de mi parte darte un consejo sobre la base de una breve carta. Por esa razón, le recomiendo encarecidamente que busque un consejero local que pueda escuchar toda su historia y brindarle los consejos y el apoyo que necesita.

Te deseo lo mejor
Dr. Marie