Qué hacer cuando ya no te quiere

Una de las pastillas más difíciles de tragar es cuando la chica que amas de repente dice las temidas palabras:

" Ya no te amo".

"Me estoy enamorando de ti".

"Creo que deberíamos ver a otras personas".

Sí, una píldora difícil de tragar. Es amargo, feo y deja un nudo desagradable en la parte posterior de la garganta.

Es aún más difícil si realmente la amabas cuando ella lo dijo.

Entonces, ¿qué debe hacer ahora que tiene esta nueva información no deseada? ¿Cómo se maneja?

No va a ser fácil, podemos decirte eso. ¡Pero no es imposible! Puedes hacerlo.

Paso a paso, superarás esta situación e incluso puedes salir más fuerte que antes.

Paso número uno: procesar la situación

Cuando decimos que no es algo fácil de tratar, lo decimos en serio. Una de las cosas más difíciles de manejar en la vida es tener el corazón roto. Tal vez esto te haya sucedido antes, pero tal vez no. Si no es así, definitivamente necesitarás un poco de tiempo extra para descubrir cómo te sientes. En otras palabras, necesita tiempo para procesar lo que acaba de suceder. El procesamiento es un paso importante, por lo tanto, es el primero. Sin el procesamiento, nunca podrá aceptar lo que sucedió. Vivir en la negación nunca es algo bueno y puede causar problemas. Piensa en cómo te sientes y cómo te hizo sentir lo que te dijo. Tómate tiempo para ti mismo. Está bien sentarse en el sofá por un par de días o perderse en un pasatiempo. Sin embargo, no quieres sentarte demasiado tiempo. Esto puede hacer que pienses demasiado. No querrás meterte en un caos por esto o no podrás salir de él por mucho tiempo. Haga algo relajante, piénselo y ponga sus sentimientos en un proyecto o pasatiempo.

Paso número dos: encuentra un hombro para apoyarte

Pasar por una ruptura siempre requiere la compañía de alguien en quien confíes lo suficiente como para estar allí para ti. Pasar por esto solo no es una idea inteligente. Puede llevarlo a entrar en ese temido funk que discutimos anteriormente. Se sentirá bien tener a alguien que lo escuche activamente y le permita desahogarse con él. Definitivamente, debes expresar tus pensamientos vocalmente para que puedas liberar un poco de presión que puede estar acumulándose dentro de ti después de escuchar que ya no te ama. Golpearse es lo último que quiere hacer. Por eso es importante tener a alguien allí para ayudarlo a desarrollar su autoestima y ser su voz de razón.

Paso número tres: Discuta esto con ella

Tal vez se pregunte qué se supone que debe hacer cuando se trata de la persona que acaba de romperle el corazón. Deberá darse un tiempo para procesar y desahogarse, pero después de hacerlo, puede continuar y hablar con ella sobre esto usted mismo. A veces las personas dicen que ya no están enamorados de sus parejas para llamar su atención y hacer que se den cuenta de que algo dentro de la relación no está bien. Ella puede estar señalándote que está desesperada por un cambio. Esta puede ser su única forma de hacerte ver eso. Las mujeres son complicadas, ¿verdad? Correcto, pero a veces dicen estas cosas como un último intento de salvar la relación. Por extraño que parezca, es verdad. El hecho de que ya no te quiera, no significa que no hay ninguna esperanza de que reconstruyas una mejor relación con ella. Pero antes de tener demasiadas esperanzas, recuérdese que necesita discutirlo con ella para averiguar si la relación puede salvarse.

Debes preguntarle por qué se desamoró contigo. ¿Estaba triste cuando lo dijo? ¿Estaba enojada? Si estaba triste, indica que no quiere separarse, pero que simplemente no siente tanta fuerza hacia ti como antes. Si estaba enojada, puede que esté harta de la relación y se encuentre deseando terminar con las cosas. Es importante recordar todos los aspectos y el contexto en el que se dijo.

Si la relación no se puede salvar en absoluto, querrás hablar con ella solo para obtener un cierre. Obtener el cierre es importante cuando atraviesas una posible ruptura, porque sin ella, puedes estar deprimido o ser duro contigo mismo. Querrá comprender bien por qué está haciendo lo que está haciendo. Esto te ayudará a seguir adelante.