Explicar la ira "rápida" y los estados de ánimo que cambian rápidamente

Realmente no sé por dónde empezar. Los últimos tres años de mi vida han sido un infierno por no mencionar un borrón. Me han diagnosticado varios trastornos y soy consciente de que mi trastorno bipolar puede explicar mis rápidos cambios de humor, pero lo que está sucediendo ahora está fuera de control. Durante el último mes, tal vez incluso 2 meses he tenido estos eventos de un día. Comienza bastante normal y el día va bien y luego bang, estoy enojado y no como 'Oh, estoy enojado, lo superaré, es más la ira donde tus manos tiemblan y tus amigos se convierten en tus peores enemigos . Quiero romper cosas y los actos de voilencia me han atacado la mente más de una vez. He sido verbal toda mi vida, así que discutir y ser hiriente con mi palabra no es nada nuevo, pero querer llevarlo al siguiente nivel y sentir que la pérdida de control me está asustando hasta la muerte. Tuve ataques de rabia que se convirtieron en una sesión de llanto y me arrancaron parte del cabello en furstración. también está el otro lado de ese espectro ... la depresión ... llorando durante horas y un poco de todo lo que hay en mi vida ... temiendo a mí mismo por encima de todo. No entiendo por qué está sucediendo esto, qué podría haberlo causado o incluso exactamente qué es. He estado lidiando con trastorno bipolar, tdah, trastorno límite de la personalidad y depresión desde que era un niño. Nunca me he ocupado de algo como esto y necesito algo de información. Por favor ayuda.

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2019-06-1

A.

Mi percepción de la situación es que sus síntomas no están bajo control. Dijo que tiene trastorno bipolar, así como algunos otros trastornos, pero no dijo si está tomando medicamentos o está en tratamiento.

Preguntó qué podría explicar el aumento de su ira. Podría haber varias explicaciones posibles. Un cambio de medicación podría explicar un cambio de humor. Esto puede incluir una disminución de la medicación, un aumento o un cambio a otros medicamentos. Como mencioné anteriormente, no indicó si está tomando medicamentos, pero si lo está, esta es un área para explorar. Un cambio en su medicamento podría afectar su estado de ánimo.

¿Hubo un cambio en tu vida? Ésta es una posibilidad para explorar. Piense en lo que ha cambiado recientemente en su vida, si es que algo ha cambiado. Esto podría explicar los cambios de humor.

Otras posibles razones para explicar un cambio en su estado de ánimo pueden incluir la falta de sueño y el consumo de drogas o alcohol. La falta de sueño puede provocar irritabilidad. Por ejemplo, si está acostumbrado a dormir siete u ocho horas y ahora está durmiendo menos, debe esperar ver un cambio en su estado de ánimo. Es difícil controlar sus emociones cuando está cansado.

Sin información más detallada, es difícil saber por qué está experimentando arrebatos de ira. Si desea responder y proporcionar información relacionada con si ha habido un cambio en alguna de las áreas mencionadas anteriormente, me complacerá intentar brindarle una respuesta más específica. Sin esa información, solo puedo darte una respuesta general. Le sugiero que se reúna con un profesional de la salud mental, si aún no está en tratamiento. También debe ser evaluado por un psiquiatra para determinar si es necesario un medicamento o si un cambio de medicamento sería útil. Si desea buscar un terapeuta en su área, siga este enlace. Gracias por su pregunta.

Este artículo ha sido actualizado de la versión original, que se publicó originalmente aquí el 4 de octubre de 2009.