Tirar del cabello, morderse las uñas, pelar y morder la piel

Toda mi vida me he mordido las uñas. Me ha causado muchos problemas, especialmente con mi madre bipolar que siempre ha pensado que gritarme y gritarme (y a menudo una bofetada cuando era más joven) me haría parar.

Alrededor de las 7 también comencé a morder y pelarme la piel de los dedos, lo que me ha causado muchos problemas sociales y de salud, desde sentirme avergonzado de unirme a las oraciones en la escuela hasta que mis dedos se contagien de una infección por hongos que me cause daños duraderos. a mis dedos.

Poco después, comencé a arrancarme los pequeños pelos de las piernas durante las reuniones escolares ya los 12 comencé a arrancarme el pelo de las cejas.

¿Cómo puedo dejar de hacerme esto? Ni siquiera me doy cuenta de que lo estoy haciendo la mitad del tiempo (comencé a morder la piel alrededor de mis dedos con solo escribir esto y causé que sangrara un poco). Tengo miedo de hablar de esto con mis padres debido a cómo han reaccionado en el pasado y me da vergüenza preguntarle a alguien en quien normalmente confiaría. Ha tenido un impacto en la forma en que interactúo con la gente y no me ayuda exactamente con mi ya terrible autoestima.

Agradecería cualquier consejo que pueda brindar. Gracias de antemano. (Del Reino Unido)

Respondido por Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP el 2018-05-8

A.

Técnicamente, esta condición se llama dermatofagia y a menudo se clasifica como un trastorno obsesivo-compulsivo. Hay mucha terapia muy buena para esto, y recomiendo encarecidamente ver a un consejero cognitivo-conductual para esto. Los terapeutas capacitados en CBT tienen una forma particular de abordar estas condiciones que tienden a funcionar. Pregunte para encontrar a alguien capacitado, o use nuestro botón Buscar ayuda en la parte superior de la página para encontrar a alguien que pueda estar cerca de usted en su país. Pide ayuda a tus padres para conseguir una cita.

Deseándote paciencia y paz,
Dr. Dan
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