Le dije a mi mamá que estoy deprimido, pero que ella no hará nada al respecto

Le he dicho a mi mamá que me he sentido deprimido desde el tercer grado. Solía ​​fingir estar enferma solo para poder quedarme en la cama todo el día y me entristece decir que todavía lo sigo haciendo hoy. Estoy en mi segundo año de universidad, por lo que realmente no puedo permitirme pagar mi propia ayuda. Cada vez que se lo menciono a mi madre, me pongo a llorar y todo lo que dice es: "Sé que es difícil, pero lo superarás". Constantemente tengo pensamientos suicidas y tengo antecedentes de autolesiones. Mi mamá no tiene trabajo por el momento y mis padres están divorciados. Mi familia tiene antecedentes de depresión, ansiedad e incluso trastorno bipolar, pero mi madre todavía no parece querer creer que yo pueda estar deprimida o tener pensamientos suicidas. No sé qué hacer y me siento atrapado.

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-05-8

A.

Prácticamente todas las universidades tienen servicios de salud mental gratuitos disponibles para sus estudiantes. Debería utilizar su ayuda. Los centros de asesoramiento universitario suelen ofrecer asesoramiento gratuito. La mayor parte de la terapia que se ofrece es a corto plazo, pero si se necesita un tratamiento a más largo plazo, es probable que lo deriven a los servicios adecuados. El costo de un tratamiento de salud mental a más largo plazo puede depender de dónde viva, si tiene o no seguro médico y sus necesidades generales de salud mental. Muchas comunidades tienen servicios gratuitos o de bajo costo disponibles.

A veces, los padres no saben cómo ayudar a sus hijos. Puede ser más fácil negar que existe un problema. Los padres no quieren pensar que algo anda mal con sus hijos. Puede ser que tu madre no sepa cómo ayudarte. También podría ser que ella piense que estás pasando por una "fase" y que lo que esté mal se resolverá por sí solo. No necesita la aprobación de su madre para recibir tratamiento de salud mental. El personal de tratamiento del centro de asesoramiento universitario debería poder ayudarlo. Le recomiendo encarecidamente que utilice sus servicios.

Si, por cualquier motivo, esos servicios no están disponibles para usted y siente que puede hacerse daño, vaya a la sala de emergencias o llame a los servicios de emergencia. Ellos pueden mantenerlo a salvo y ayudarlo a recibir tratamiento de salud mental. No estás atrapado y la ayuda existe. Espero que pueda recibir la ayuda que desea. Por favor cuídate.

Dra. Kristina Randle