La foto de un ser querido ayuda a reducir su dolor
¿Qué es este mismo fenómeno que podría ocurrir sin la presencia de un ser querido? ¿Sería suficiente una foto para ayudar también a reducir el dolor?
Investigadores de la Universidad de California, Los Ángeles (Master et al., 2009) diseñaron un experimento de laboratorio elegantemente simple para averiguarlo. Pidieron a 25 mujeres en relaciones a largo plazo que entraran y voluntariamente recibieran estímulos dolorosos (térmico - calor - estimulación) en sus brazos izquierdos que estaban escondidos detrás de una cortina. Los sujetos calificaron la cantidad de dolor que sentían en una escala de dolor en siete condiciones experimentales diferentes, que iban desde ver una foto de su pareja romántica a largo plazo o sostener una pelota, hasta ver una foto de una silla o tomar la mano de un extraño.
Los experimentadores también midieron el tiempo de reacción: la cantidad de tiempo que le tomó al sujeto registrar su índice de dolor después de sentirlo. Esto fue para determinar si era simplemente la distracción del dolor lo que reducía los sentimientos subjetivos de dolor, o si era el propio apoyo social de un ser querido.
Los investigadores descubrieron que simplemente ver la fotografía de un amor puede tener un efecto reductor en los sentimientos de dolor de uno. Los investigadores explican sus hallazgos:
Por lo tanto, ver fotografías de seres queridos puede generar representaciones mentales asociadas de ser amado y apoyado, lo que puede ser suficiente para atenuar la experiencia del dolor.
Los hallazgos sugieren que llevar las fotografías de los seres queridos a procedimientos dolorosos puede ser beneficioso, especialmente si esas personas no pueden estar allí.
De hecho, debido a que los seres queridos varían en su capacidad para brindar apoyo, las fotografías pueden, en algunos casos, ser más efectivas que el apoyo en persona.
Entonces, la próxima vez que vaya a someterse a una cirugía o algún otro procedimiento médico, es posible que desee considerar dejar a su pareja y llevar solo su foto con usted. Una foto parece ayudarnos a sentir menos dolor físico durante un procedimiento doloroso.
Y, a diferencia de tu pareja o familiar, una foto no puede ser de mal humor.
Referencia:
Master, S.L., et al. (2009). El valor de una imagen: las fotografías de la pareja reducen el dolor inducido experimentalmente. Ciencia psicológica. DOI: 10.1111 / j.1467-9280.2009.02444.x
