Otros factores importantes pueden ayudar o dificultar los esfuerzos de control de peso
Como se publicó en el Revista Estadounidense de Promoción de la Salud, las mujeres que con frecuencia son alentadas por sus seres queridos a perder peso tienen más probabilidades de recurrir al uso de pastillas para adelgazar y a los vómitos autoinducidos.
Estos comportamientos son comunes entre los adultos jóvenes y suelen ser el comienzo de trastornos alimentarios más graves, depresión y otros problemas de salud.
Los investigadores encuestaron a 1.294 adultos jóvenes en Minnesota entre las edades de 20 y 31 que estaban en una relación. Se les preguntó sobre sus hábitos alimenticios y si su pareja "hace dieta para bajar de peso o no aumentar de peso" o "me anima a hacer dieta para controlar mi peso".
Casi la mitad de los participantes dijeron que su pareja los alentó a hacer dieta.Sin embargo, el estímulo a menudo se consideraba negativo o crítico en lugar de un apoyo.
Los atracones entre las mujeres casi se duplicaron si su pareja animaba a hacer dieta "mucho" (25,5 por ciento) en comparación con "nada" (13,6 por ciento).
En general, más del 40 por ciento de las personas encuestadas había utilizado tácticas de dieta extrema en el último año, que eran más comunes entre las mujeres (51,2 por ciento) que entre los hombres (29,9 por ciento).
La psicóloga clínica Jennifer McClure, Ph.D., que no estuvo asociada con el estudio, comentó que los hábitos alimenticios de los adultos jóvenes se ven influenciados tanto positiva como negativamente por otras personas importantes como resultado de los llamados modelos o presión de grupo.
“Al modelar, las personas toman decisiones sobre cómo actuar basándose en su observación de los comportamientos de los demás. Con la presión de los compañeros, cambian su comportamiento porque sienten que se espera de ellos ”, explicó McClure. "Ambos pueden ser incentivos poderosos para el cambio de comportamiento".
Hay formas en que las personas significativas pueden abordar mejor los problemas de peso con sus parejas, dijo la autora principal, Marla Eisenberg, Sc.D., del departamento de pediatría de la Universidad de Minnesota.
“Si alguien está realmente preocupado por el peso de un ser querido, la recomendación es discutirlo enfatizando la salud en lugar de la apariencia y enfocándose en adoptar un estilo de vida más saludable a largo plazo en lugar de hacer dieta”, dijo.
"Las familias o las parejas también pueden abordar los problemas de peso al participar juntos en comportamientos más saludables para evitar aislar y estigmatizar a un miembro de la familia por tener el 'problema'", dijo Eisenberg.
“Aliento como, '¿me acompañarás a dar un paseo después de la cena? Me encantaría la compañía 'probablemente será mejor recibido que' Deberías saltarte el helado esta noche '".
Fuente: Servicio de noticias sobre comportamiento de salud - Centro para el avance de la salud
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