Depresión, ansiedad, trastorno alimentario, drogas y novio

Durante los últimos 5 años he tenido problemas que siguen empeorando. Siempre he fallado en la escuela, o solo he podido hacer lo suficiente para sobrevivir y no muchos amigos, incluso los más cercanos, todavía siento que son cebada mis amigos, me odio a mí mismo en una cantidad insoportable, cada vez que veo un espejo quiero hacerlo. Empecé a llorar ... pero creo que mis problemas comenzaron desde la infancia, mi hijo de niñera me asaltó sexualmente cuando tenía 4 años. y luego, cuando tenía 9 años, mi padre abandonó a nuestra familia, tengo suerte si puedo verlo un par de veces al año, o incluso asistir a algún evento especial. y mi novio de 6 meses descubrí que estaba bailando con chicas. Le dije claramente que me sentía incómodo con él incluso hablando con ellas. Simplemente tengo los peores problemas de confianza, ya no hablo en absoluto, porque me siento mal de ser juzgado por cualquiera que vea o sepa de mis acciones, quiero saber cómo confiar. También durante los últimos 5 años he sido adicto a poppers (hierba y tabacoo sin filtrar) y al éxtasis, aunque dejé el éxtasis hace unos meses. pero aun así, si puedo encontrar alguna droga que me saque de la realidad, la tomaré. Además, durante los últimos 4 meses he comenzado a tener la peor ansiedad que he experimentado al tener 3 ataques de pánico. La peor parte para mí, sin embargo, es no dejar de pensar en la muerte… solía cortarme siempre desde los brazos, las piernas hasta el estómago.Solo quería salir ... pero es tan diferente ahora y no entiendo por qué, estoy aterrorizado por la muerte, siempre me encuentro pensando en cuándo y cómo sucederá y si pienso en perder a mi mamá cada vez que pongo los ojos en blanco. fuera. y ahora parece que no puedo concentrarme en nada durante más de 5 minutos, y en el último año, literalmente, me ha sido casi imposible quedarme dormido todas las noches, pero siempre estoy muy cansado ... ... así que mi pregunta es básicamente .. ¿me parece que debería obtener ayuda?

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-05-8

A.

Sí, deberías buscar ayuda. Sus síntomas han empeorado progresivamente. Estás fallando en la escuela. Estás usando drogas para escapar de tu dolor emocional. No puedes dormir. Está constantemente ansioso y recientemente ha comenzado a experimentar ataques de pánico. Generalmente, los ataques de pánico son una señal de que alguien siente que su vida está fuera de control. Temer a la muerte y estar preocupado por la muerte de sus seres queridos también son indicadores de ansiedad. Todos los síntomas mencionados anteriormente son signos de que se necesita ayuda.

Desafortunadamente, los síntomas de salud mental no tratados han sido parte de su vida durante muchos años. Cuando era adolescente, probablemente le resultó difícil expresar sus inquietudes, obtener ayuda profesional o saber que necesitaba ayuda. Ahora que eres un adulto tienes el poder de cambiar positivamente el resultado de tu vida.

Habla con tu madre o con alguien en quien confíes para ver a un profesional de salud mental. Muchas personas comienzan el proceso de reunirse con un profesional de la salud mental informando primero sus síntomas a su médico de atención primaria. Muchos médicos de atención primaria trabajan en estrecha colaboración con los profesionales de salud mental locales y pueden proporcionar las referencias necesarias. Psych Central tiene una función conveniente aquí en la que puede ingresar su código postal y ubicar una lista de profesionales de la salud mental en su comunidad. Con la ayuda adecuada, el curso de su vida puede cambiar para mejor. No ignore sus síntomas.

Dra. Kristina Randle