¿Por qué me odio a mí mismo?

De un adolescente en los EE. UU .: Me odio a mí mismo. Siempre tengo. Me han intimidado y se burlan de mí por mi apariencia cada vez que me miro al espejo y quiero llorar. Lloro mientras escribo esto. Me he estado sintiendo así durante mucho tiempo y no sé qué me pasa. No veo a una chica bonita. Acabo de ver a una chica fea y gorda con una personalidad terrible. Nada en mi vida sale bien. Y que yo sea feo explica literalmente todo lo que ha sucedido en mi vida. Si pudiera ser una persona diferente, confía en mí, lo haría. Al menos entonces sería feliz. Los chicos de primer, segundo y tercer año de secundaria se burlaban literalmente de todo sobre mí y no hay nada de lo que dijeron que no fuera cierto. ¿Que pasa conmigo?


Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2020-01-21

A.

Esto es lo que está mal. Has internalizado lo que dijeron los matones. Es como el agua desgastando una piedra. Una gota de agua no lo daña. Pero con el tiempo, si el agua sigue pasando sobre él, y especialmente si lo pasa con fuerza, la piedra se desgasta gradualmente. Los matones han hecho lo mismo con tu autoestima. Te han perseguido el tiempo suficiente y con tanta fuerza que estás agotado y agotado. Incluso has llegado a creer lo que han dicho.

No te pasa nada. De Verdad. Mira alrededor. No sé si realmente tiene sobrepeso o si su percepción de su apariencia ha sido sesgada por los comentarios de los matones. Independientemente, no es el aspecto que tenemos, sino lo que hacemos con ellos lo que importa. Mira a las celebridades que tienen "sobrepeso" y son felices. Melissa McCarthy, Queen Latifia y Rosie O'Donnell no han dejado que su peso las detenga.

Su evaluación de su personalidad probablemente también haya sido dañada por el acoso. No todo el mundo es extrovertido. No todo el mundo es rápido con el regreso perfecto. No todo el mundo es el alma de la fiesta. Hay muchas personas introvertidas o tímidas y felices.

Estos son los secretos que los matones no quieren que la gente sepa. Son personas inseguras y asustadas. La única forma que tienen de sentirse bien consigo mismos es sentirse mejor con otra persona. Te atacan, no porque haya algo mal contigo, sino porque hay algo muy mal en ellos.

lata recuperarse de los efectos de estar tan desgastado. Algunos niños acosados ​​encuentran un núcleo de fuerza en el fondo de sí mismos para decidir no dejar que los acosadores ganen. Encuentran formas de hacer frente y luego prosperar. Pero puede que estés demasiado abatido para hacer eso por tu cuenta. Si es así, busque un terapeuta que trabaje con usted. Juntos pueden encontrar las fortalezas que han olvidado que tienen. Juntos, pueden encontrar formas de lidiar con los comentarios de intimidación para que se le escapen en lugar de desgastarlo aún más.

Me alegro mucho de que nos haya escrito. Me muestra que hay una pequeña llama de esperanza que todavía arde por dentro. Consiga la ayuda que necesita para avivar esa llama hasta que brille. Te lo mereces.

Te deseo lo mejor

Dr. Marie