¿Estoy deprimido?

Hola, tengo 21 años y soy estudiante universitario. Me pregunto si estoy deprimido o no.

De los 16 a los 19 años estuve en una relación abusiva, tanto verbal como física. Ahora estar libre de eso hace 2 años. Me encuentro desanimado, siempre durmiendo, siempre cansado, sin querer comer, pensando en cortarme o pensar en suicidarme.

Me siento tan indigno, desatendido, estúpido, patético, no digno del amor de nadie, no tengo esperanzas y renuncié a nada. Soy un artista, pero nunca más tengo la fuerza de voluntad para dibujar. Corro, pero no encuentro la fuerza de voluntad para hacerlo. Perdí todo interés en lo que amo hacer. Aprovecho cada hueso de mi cuerpo para salir de la cama y seguir con mi día. Me obligo a salir con amigos pero nunca me he divertido. Me pongo una máscara como si fuera feliz y mi vida es perfecta cuando estoy rodeado de gente. Sin embargo, ese no soy yo en absoluto. No quiero que la gente vea que soy tan infeliz y que pensar que morir sería mejor que sentirme tan atrapado como yo.

Por favor, ayúdame. Estoy deprimido? ¿Debería ir a hablar con alguien? ¿Debería ir a un médico?

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-05-8

A.

Es posible que tenga depresión. El diagnóstico es imposible a través de Internet, pero ha descrito muchos signos que podrían indicar depresión. Sí, debería consultar a un profesional de la salud mental.

No es normal tener una opinión tan baja de uno mismo. Tampoco es común perder todo interés por la vida y carecer de energía para levantarse de la cama.Todos esos son síntomas de un problema subyacente.

La depresión es muy tratable. De hecho, podría decirse que es uno de los trastornos de salud mental más tratables (junto con la ansiedad). Si participa en el tratamiento, su pronóstico es excelente.

Entreviste a tres o cuatro terapeutas y elija con quien sienta la conexión más fuerte. Al elegir un terapeuta, también debe considerar su historial en el tratamiento de la depresión. Intente determinar si el terapeuta ha tenido éxito en el tratamiento de personas con depresión. Su médico de atención primaria podría tener buenas referencias. Te deseo la mejor de las suertes. Por favor cuídate.

Dra. Kristina Randle