Algunos pensamientos sobre la felicidad después de dejar a mi hija en la universidad
En su caso, hizo un pre-programa, donde fue de excursión a New Hampshire con un pequeño grupo de estudiantes de primer año. Este paso me recordó cómo hicimos la etapa de “Separación” cuando ella estaba comenzando el preescolar.
Durante el preescolar, ella comenzó la experiencia de ir a la escuela asistiendo por un día corto, yo esperaba cerca con los otros padres y ella y yo nos acostumbramos a la idea de que ella se fuera sola a la escuela.
Para este programa al aire libre, la despedimos, pero se sintió más como un regreso al campamento de verano. Antes de irse de casa, la atención se centró en "¿Tienes el equipo de senderismo adecuado?" no "Ahora te estarás diciendo adiós a nuestro perro Barnaby durante varios meses". Cuando la dejé con su mochila, nos dijimos: "Nos vemos la semana que viene".
Este viaje de senderismo hizo que la transición fuera menos abrupta. Durante esa semana, le dije a mi esposo: "Me siento como si estuviera en el entrepiso, en el punto medio entre dos etapas". A Eliza le resultó útil porque tuvo la oportunidad de conocer de antemano a un grupo de otros estudiantes.
Luego, después de una semana, mi esposo, mi hija menor Eleanor y yo empacamos el auto para encontrarnos con ella. Pasamos el día descargando, desempacando, conociendo a la compañera de cuarto de Eliza y su familia, comprando un bote de basura y todo lo demás.
En situaciones como esta, me puedo enredar mucho, así que en el coche, durante el viaje, le anuncié a mi familia: "Realmente voy a tratar de mantener la calma. Sé que habrá direcciones ambiguas [una de las cosas que más me molestan], que va a hacer calor y habrá muchas esperas y frustraciones, pero voy amantener la calma. " (Mi madre siempre me recuerda con razón que mantenga la calma). Quería que este día fuera un día de despedida memorable, divertido y sereno. No hice unestupendo trabajo de mantener la calma, pero hice unbastante bueno trabajo de mantener la calma.
Si hay algo que he aprendido sobre la felicidad y el autodominio, es a pensar de antemano en la experiencia que quiero tener, las probables trampas, los desafíos que siempre me hacen tropezar. Al utilizar la Estrategia de salvaguardias, me ayudo a mí mismo a evitar actuar de formas que me arrepientan más adelante.
Siempre es extraño, para mí, cuando estoy pasando por una experiencia que sé que será un hito importante en mi vida. Mientras esperábamos a que Eliza regresara de la excursión, le dije a Eleanor: “Recuerdo muy bien el día que me mudé a la universidad. Para todos nosotros, recordaremos este día. Recordaremos, "¿Recuerdas el primer día de Eliza?" "Tuve un pensamiento similar cuando Eleanor llegó a casa del hospital. Un amigo me envió flores, y recuerdo mecer a Eleanor y pensar: "Tengo un bebé que es tan recién nacido que los arreglos florales de felicitación aún están frescos". Eso sucedió hace más de doce años.
El tiempo es tan extraño, cómo los eventos pueden parecer tan distantes y tan recientes. El día de la mudanza ya parece parte de un pasado lejano. De todo lo que he escrito, este video de un minuto, Los años son cortos, es lo que más ha resonado entre la gente. Ahora esa niña que viajó en autobús conmigo se fue sola.
En el episodio 125 del podcast “Happier”, hablamos sobre los consejos que los oyentes sugirieron para lidiar con esta transición familiar (también para empacar; obtuvimos muchas recomendaciones excelentes para empacar). El consejo fue excelente, y la sugerencia más útil provino del oyente que dijo: "Recuerda, esto es el final de algo, pero también es el comienzo. Tendrá un nuevo capítulo en su vida familiar, nuevos restaurantes favoritos y lugares para visitar, nuevos recuerdos. Este capítulo es corto, disfrútelo ".
Me he acordado a mí mismo de esa útil observación a menudo, por eso, para mí, se dirige al corazón de mis sentimientos encontrados acerca de esta época.
Estoy emocionado por mi hija: está lista para este cambio, esta experiencia será excelente, es muy afortunada de tener esta oportunidad de obtener más educación. Y, por supuesto, este cambio es un cambio feliz, aunque a menudo, cuando nos enfrentamos a finales, es en el contexto de una pérdida.
Estoy triste porque es el final de su infancia, de estar bajo nuestro techo. La semana pasada, me sorprendí cuando eché un vistazo a su habitación a primera hora de la mañana: su puerta estaba abierta, su cama estaba hecha, y por un momento entré en pánico, ¿dónde estaba?
E incluso el espacio extra en nuestro baño me pone un poco triste. Ella compartía el baño con mi esposo y conmigo, y la eliminación de sus productos nos da mucho más espacio en el botiquín. Este cambio fue gratificante para mi lado amante de la sencillez, pero también fue un recordatorio visual inesperado de su ausencia.
Hablando de ecos de la separación preescolar, me sigo recordando la sabia observación que hizo el director de la guardería, quien mientras atravesábamos la “separación”, nos dijo: “Esta es la primera de muchas veces que dirás bien -adiós a tu hijo ”.
La veremos pronto. Visitando el Día, Acción de Gracias y Dios mío, volveré a la ciudad para un evento en menos de tres semanas. (Le dije que no tenía que asistir, y que ella y yo ni siquiera necesitábamos vernos, si pensaba que sería demasiado inquietante que yo volviera a aparecer).
No será lo mismo, pero si bien es el final de una era, también es el comienzo de una era.
Si desea escuchar las opiniones de Eliza, puede escuchar su podcast "Eliza A partir de las 16". Ciertamente no puedo esperar a su próximo episodio. También hicimos una transmisión en vivo de Facebook juntos donde los espectadores nos dieron consejos a ambos para esta gran transición. Míralo aquí.
Para mí, siempre es difícil cuando algo llega al final. Incluso si estoy lista y feliz de que termine, siempre siento tristeza al pensar que un período de mi vida ha terminado.
Pero luego me recuerdo a mí mismo: “No hay comienzos sin finales. El crecimiento trae cambios ”.
Además, me recuerdo a mí mismo, "Gratitud". Como siempre es el caso, los sentimientos de gratitud desplazan a los negativos. Cuando pienso en lo muy, muy, muy afortunados que somos, eso me reconforta. Y eso me impulsa a manejar mis propios sentimientos y a mirar hacia afuera, a pensar en las dificultades y desafíos de otras personas y en los problemas del mundo.
¿Has lidiado con este sentimiento de lidiar con el final de una era?
