Cómo persuadir a su ser querido para que busque ayuda profesional
"En promedio, una persona con depresión tiene al menos un 50 por ciento más de discapacidad que alguien con angina, artritis, asma o diabetes", según este informe del Grupo de Políticas de Salud Mental del Centro para el Desempeño Económico.
La buena noticia es que los tratamientos para las enfermedades mentales son muy eficaces. La mala noticia es que solo una de cada tres personas podría buscar ayuda. Y algunas investigaciones sugieren que las personas que más necesitan ayuda suelen tener menos probabilidades de obtenerla.
La gente entiende que no se puede tratar un bulto en el seno por su cuenta, dijo el Dr. Komrad. Pero ese mismo entendimiento no se extiende a las enfermedades mentales.
La autosuficiencia está profundamente arraigada en la psique de nuestra sociedad, dijo. Eso se vuelve problemático cuando cualquier cosa que sea lo opuesto a la autosuficiencia, como la dependencia, se ve como debilidad y algo de lo que avergonzarse.
Las personas podrían preocuparse por parecer débiles si buscan asesoramiento, y podrían convertir ese estigma hacia adentro y verse a sí mismos como débiles, dijo Komrad.
Otro gran obstáculo es la falta de conocimiento. Muchas personas con enfermedades mentales simplemente no creen que estén enfermas.
Por eso es fundamental que las familias y los amigos intervengan y ayuden a sus seres queridos a darse cuenta de que necesitan buscar asesoramiento. No se preocupe por "entrometerse" en sus vidas, dijo Komrad. Más bien, tiene la oportunidad y el poder de mejorar, y en algunos casos, salvar sus vidas.
Señales de advertencia
En ¡Necesitas ayuda! Komrad enumera los signos específicos, junto con ejemplos de la vida real, que indican que una persona necesita ayuda. Éstos son algunos de los signos:
- Comportamiento que le asusta, como un mal genio.
- Problemas para cuidar de sí mismos o regular su comportamiento, como ignorar la higiene básica, realizar actos imprudentes o beber y actuar de forma agresiva.
- Problemas para pensar, como desorientarse, ver u oír cosas que nadie más hace u olvidar hechos importantes.
- Sentimientos intensos, como una profunda ansiedad por salir de casa.
- Problemas para interactuar con los demás, como alejarse de las personas que aman.
- Incapacidad para trabajar, como no mantener un trabajo o disminuir las calificaciones o el esfuerzo en la escuela.
- Experimentar un trauma, como abuso o la muerte de un niño.
En última instancia, la clave es buscar lo que Komrad llama "un cambio en la línea de base". En otras palabras, ¿su ser querido está actuando de manera diferente en algún aspecto de su vida, incluido el trabajo o el hogar? Komrad dijo que no es inusual ver a una persona deshacerse primero en casa.
Acercarse a su ser querido en las primeras etapas
Komrad sugirió las siguientes formas de acercarse a su ser querido para buscar ayuda en las primeras etapas de la enfermedad mental.
- Hágale saber a su ser querido que necesita tener una conversación importante con él. Según Komrad, esto ayuda a centrar su atención e implica que deben tomarlo en serio.
- Elija un buen momento y lugar. Por ejemplo, evite hablar durante las reuniones familiares o cuando esté peleando.
- Acércate a ellos con empatía. Podrías decir algo como "Sé que esto es muy difícil para ti, pero estoy hablando contigo porque te amo. Si no me importara, no tendríamos esta charla ".
- Esté preparado para que la persona se enoje y trate de no ponerse a la defensiva.
- Use frases en "yo", como "Me preocupas por ti".
- Pide un regalo, literalmente. Pídale a su ser querido que le dé el regalo de buscar ayuda, ya sea para su aniversario, una festividad o el cumpleaños de sus hijos. Aquí hay un ejemplo del libro de Komrad:
"Obtener una consulta con un psiquiatra sobre sus cambios de humor sería lo mejor que podría hacer para el cumpleaños de nuestra niña. Es mejor que cualquier otra cosa que puedas darle. Por favor, hazlo por ella. Ella, más que nadie, necesita que obtengas alguna dirección y la ayuda adecuada, más ayuda de la que yo sé cómo darte ".
- Facilite el proceso encontrando un profesional y programando una cita. Incluso si se niegan a ir, consulte al practicante de todos modos. Habla con ellos sobre cómo ayudar a tu ser querido. Komrad dijo que el 15 por ciento de su práctica se reúne con los clientes sobre sus seres queridos.
- Ofrezca pagar la cita, si es posible. Una excusa común es que la terapia es demasiado cara.
- No use palabras como "loco" o "anormal".
Tomando medidas más fuertes
Cuando su ser querido tiene poca información sobre su enfermedad (su "racionalidad ha disminuido") o se niega a recibir ayuda, deberá tomar medidas más estrictas. Komrad llama a estas estrategias "coerción terapéutica", que es similar al amor duro.
Una herramienta especialmente poderosa, dijo, es explicarle a su ser querido que las familias tienen ciertos privilegios y responsabilidades. Por ejemplo, si usted es un padre que mantiene económicamente a su hijo adulto, aproveche estos privilegios para que busque una evaluación profesional.
Si eso no funciona y su ser querido es un peligro para sí mismo o para otra persona o está muy enfermo, comuníquese con las autoridades, dijo Komrad. Investigue las leyes de su ciudad sobre evaluación involuntaria. Y aparecer en cada paso del proceso, dijo.
"No se limite a llamar a las autoridades y esperar". Preséntese en la sala de emergencias y en la audiencia de la corte. "Cuando aparezcas, cuenta la historia". De hecho, cuente las partes más feas, dijo. Hable de los hechos que corroboran la gravedad de la situación.
Si se siente inseguro por cualquier motivo, comuníqueselo a las autoridades. Si no está seguro de traer a su ser querido a casa, comuníqueselo también. Como dijo Komrad, no quiere darle al sistema una salida fácil. Quiere asegurarse de que capten la gravedad.
Apoyando a su ser querido a largo plazo
Apoyar a su ser querido durante el tratamiento es "un proyecto a largo plazo", dijo Komrad. Consulte con ellos regularmente sobre su tratamiento y cómo puede ayudar.
Además, tenga en cuenta que "un cambio en ellos es un cambio en usted", dijo. En otras palabras, a medida que están haciendo cambios en su vida, es posible que también desee buscar ayuda profesional. Incluso podría darse cuenta de que su relación es parte del problema. Como dijo Komrad, "A veces las relaciones también pueden ser enfermizas".
Como miembro de la familia o amigo cercano, tiene mucho poder para ayudar a su ser querido. Úselo.
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