Creo que puedo tener depresión y cierto tipo de ansiedad

Hola, soy un chico trans de 13 años y me acabo de mudar a un país extranjero, no hablo el idioma. Me he sentido muy deprimido durante más de 6 meses. Últimamente también he notado cuánta ansiedad siento cuando hago cosas como ir a la escuela, hablar con la gente, ir a la tienda y, en general, salir de mi casa y socializar. Creo que la gente de aquí no me quiere y me juzga todo el tiempo. Pero aparte de eso, en general me he estado sintiendo muy, muy triste todo el tiempo y no sé por qué. Sé que la disforia de género es un factor, ya que odio mi cuerpo y todo eso, pero no creo que lo sea todo. En general, me veo a mí y a mi vida como estúpidos y sin esperanza. A veces yo también me hago daño. Ese es el breve resumen.

Ahora pensé en buscar ayuda profesional, pero mis padres están muy en contra de la idea de que yo sea así. He intentado decirles que me siento triste y ansioso todo el tiempo, pero se reían, me llamaban loco o me decían que lo superara. Creo que su reacción sería muy mala si les dijera que quiero buscar ayuda. Además, esta barrera del idioma me hace imposible hablar con un psiquiatra aquí, ¿verdad? Aquí nadie habla bien inglés. Pregunté y no parece que mi gimnasio tenga un consejero o algo así con el que pueda hablar sobre mis problemas. Lo siento si ha respondido algo como esto antes. Realmente no sé qué hacer. No quiero sentirme así todo el tiempo. (De Austria)


Respondido por Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP el 2018-05-8

A.

Entiendo este tipo de aislamiento y me alegro de que me escribiera. Las barreras de la cultura y el idioma te distinguen de una manera que aumenta en lugar de disminuir tu ansiedad. Creo que vale la pena el esfuerzo de encontrar un terapeuta que hable inglés. Puede que no sea tan difícil como cree. Hasta entonces, te recomiendo que te conectes a nuestros foros para poder chatear con otros, al menos de forma virtual. También puede preguntarles a sus padres sobre una red de otras familias que han venido a Austria antes que usted, para ver si pueden ser de ayuda.

Deseándote paciencia y paz,
Dr. Dan
Blog de prueba positiva @ PsychCentral