Un nuevo estudio sugiere que la felicidad no afecta su salud
Pero esto no significa que debas ser un malhumorado.
Un nuevo estudio plantea la pregunta: ¿La felicidad misma afecta directamente a la mortalidad? La respuesta de los investigadores fue: "La felicidad y las medidas de bienestar relacionadas no parecen tener ningún efecto directo sobre la mortalidad".
Esto parece ir en contra de todo lo que nos han enseñado a lo largo de los años: que un buen humor agregará años a tu vida, o que cuando estás feliz no tienes estrés dañando tu corazón. Pero a veces tener este tipo de pensamientos culpa a los enfermos de provocar sus propias enfermedades y hace que los felices sean demasiado complacientes en lo que respecta a cuidarse a sí mismos.
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En una entrevista en Los New York TimesSir Richard Peto, autor del estudio y profesor de estadística médica y epidemiología en la Universidad de Oxford, dijo: “Creer cosas que no son ciertas no es una buena idea. Hay suficientes historias de miedo sobre la salud ".
Dado que existe una creencia generalizada de que el estrés y la infelicidad causan mala salud, Peto y sus colegas decidieron investigarlo. El Million Women Study es un estudio prospectivo (observa los resultados) de mujeres del Reino Unido reclutadas entre 1996 y 2001, que fueron seguidas electrónicamente para determinar la mortalidad por causas específicas.
Tres años después del reclutamiento, el cuestionario de referencia para el presente informe pedía a las mujeres que autoevaluaran su salud, felicidad, estrés, sentimientos de control y si se sentían relajadas. También rastrearon la mortalidad de los participantes a través de registros oficiales de muertes e ingresos hospitalarios.
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Los análisis principales fueron de mortalidad antes del 1 de enero de 2012 e incluyeron todas las causas, como cardiopatía isquémica y cáncer en mujeres que no tenían enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular, enfermedad pulmonar obstructiva crónica o cáncer en el momento en que respondieron el cuestionario de referencia.
Cuando las respuestas se analizaron estadísticamente, la infelicidad y el estrés no se asociaron con un mayor riesgo de muerte. Dado que fue un estudio de Million Women, no saben cómo o si estos hallazgos se relacionan con los hombres.
Una minoría sustancial de estas mujeres sanas dijo que estaban estresadas o infelices, pero durante la próxima década, no tenían más probabilidades de morir que las mujeres que informaron estar felices y sin estrés.
"Este hallazgo refuta los grandes efectos de la infelicidad y el estrés sobre la mortalidad que otros han afirmado", dijo el Dr. Peto.
Este tipo de estudio, que depende de las autoevaluaciones de los participantes, no se considera tan indiscutible como un experimento más controlado en el que los sujetos se seleccionan al azar y se asignan a un grupo de tratamiento o de control. Si bien hubo una gran cantidad de participantes, medir las emociones puede ser complicado, ya que no todos se sienten cómodos informando lo infelices o estresados que están. La felicidad puede ser difícil de medir.
El profesor Peto dijo que dudaba que el nuevo estudio cambiara la forma de pensar de muchas personas.
Pero creo que todos deberíamos aspirar a la felicidad y la salud.
Este artículo invitado apareció originalmente en YourTango.com: Ser feliz no te hace más saludable, dice un estudio deprimente.
