La musicoterapia ayuda en el tratamiento de la depresión
Los investigadores creen que la adición de la musicoterapia permite a las personas expresar mejor sus emociones y reflexionar sobre sus sentimientos internos.
El estudio se publica en la Revista británica de psiquiatría.
Investigadores de la Universidad de Jyväskylä reclutaron a 79 personas entre las edades de 18 y 50 años que habían sido diagnosticadas con depresión. A treinta y tres de los participantes se les ofrecieron 20 sesiones de musicoterapia, además de su tratamiento habitual para la depresión.
En Finlandia, tratamiento estándar con antidepresivos, terapia con medicamentos, de cinco a seis sesiones de psicoterapia individual y asesoramiento psiquiátrico.
Los otros 46 participantes recibieron tratamiento estándar y actuaron como grupo de control.
Las sesiones individuales de musicoterapia duraron 60 minutos cada una y se llevaron a cabo dos veces por semana. Los musicoterapeutas capacitados ayudaron a cada participante a improvisar música utilizando instrumentos de percusión y batería.
En promedio, cada participante asistió a 18 sesiones de musicoterapia. Veintinueve personas (88 por ciento) asistieron al menos a 15 sesiones. Los participantes de ambos grupos fueron seguidos a los tres y seis meses y se evaluaron los síntomas de depresión y ansiedad.
En el análisis final, los investigadores descubrieron que después de tres meses de participación, las personas que recibieron musicoterapia demostraron significativamente menos síntomas de depresión y ansiedad, y obtuvieron mejores calificaciones en el funcionamiento general.
Aunque las mejoras se mantuvieron después de seis meses, la diferencia entre los grupos ya no era estadísticamente significativa.
El co-investigador Christian Gold, Ph.D., elaboró los hallazgos del estudio:
“Nuestro ensayo ha demostrado que la musicoterapia, cuando se agrega a la atención estándar que incluye medicamentos, psicoterapia y asesoramiento, ayuda a las personas a mejorar sus niveles de depresión y ansiedad. La musicoterapia tiene cualidades específicas que permiten a las personas expresarse e interactuar de manera no verbal, incluso en situaciones en las que no pueden encontrar las palabras para describir sus experiencias internas ".
La musicoterapia también pareció proporcionar un método para permitir que las personas se soltaran o liberaran sentimientos reprimidos.
El co-investigador Jaakko Erkkilä, Ph.D., informó: “Descubrimos que las personas a menudo expresan su presión y sentimientos internos tocando la batería o con los tonos producidos con un instrumento de mazo. Algunas personas describieron su experiencia de juego como catártica ".
Dado el éxito de la investigación, los investigadores dicen que el estudio debe repetirse con una muestra más grande de personas y que se necesitan más investigaciones para evaluar la rentabilidad de dicha terapia.
Los expertos externos creen que este estudio muestra que la musicoterapia es un complemento eficaz de la terapia tradicional y mejora los resultados. Escribiendo en un editorial en el mismo número de la británico Revista de psiquiatríaMike Crawford, M.D., dijo: “Este es un ensayo aleatorio de alta calidad de musicoterapia específicamente para la depresión, y los resultados sugieren que puede mejorar el estado de ánimo y el funcionamiento general de las personas con depresión.
“Hacer música es social, placentero y significativo. Se ha argumentado que la creación de música atrae a las personas de una manera que las palabras simplemente no pueden hacerlo ".
Fuente: Universidad de Jyväskylä
