Parejas que conoces en la consejería: la reina de hielo y el mártir
Aquí hay algunos ejemplos de lo que escuchó de The Martyr en la sesión:
“No importa lo que haga, no es lo suficientemente bueno. Ella no muestra ningún aprecio ni afecto. Supongo que no me comunico bien. Pero he escuchado de otras novias que en realidad soy muy buena comunicándome. "
“No hemos tenido relaciones sexuales en meses. Ella me empuja. Supongo que debería esforzarme más, pero ya programo citas nocturnas, ayudo con las tareas domésticas y me levanto con el bebé ".
Y de Su Alteza:
“Él siempre está encima de mí. Siempre necesita más, más, más. No importa cuánta atención le preste, no es suficiente ".
"Ni siquiera puedo relajarme por un segundo y ver la televisión. Siempre está tratando de agarrarme, hablar o abrazarme. Estoy exhausto."
A primera vista, estamos directamente del lado del Mártir. Quiero decir, el pobre solo quiere un pequeño abrazo. ¿Qué le pasa a su fría y desagradable esposa? Se merece una mujer cálida y amorosa. Incluso está pensando en su propia contribución a los problemas. Pero, si examinas detenidamente sus comentarios, instantáneamente descarta la idea de que podría tener la culpa y, en cambio, toca su propia bocina.
Y la Reina de Hielo inicialmente parece ser tan fría como su apodo. Quiero decir, el pobre solo quiere sentirse amado. ¿Pero es tan extraño que quiera que la dejen sola un rato cuando está cansada? Parece que cuando ella quiere relajarse, su esposo exige cada vez más atención y no está dispuesto a responder a sus necesidades de espacio personal.
Me imagino que está ocurriendo una dinámica como esta en el notorio incidente reciente de la hoja de cálculo sexual que se extendió por todo Internet.
Además, la Reina de Hielo puede sentirse despreciada. Como mencioné aquí, las mujeres (¡y los hombres!) A menudo se apartan cuando se sienten abrumadas o cuando su contribución no es reconocida. En este caso, la esposa puede estar haciendo bastante con el bebé y con el hogar, pero cuando ella pide tiempo para relajarse, su esposo la hace sentir culpable.
Puede que a ella no le importe levantarse con el bebé, por lo que su ayuda en este sentido puede que no le parezca particularmente significativa, pero ella le pide explícitamente que la deje sola durante unos minutos para que se relaje, y él no lo hará. Parece pensar que si hace X, Y y Z, independientemente de si su esposa valora estas cosas, entonces debería recibir afecto físico a cambio. Y esta dinámica de "ojo por ojo" es tóxica.
¿Cómo pueden la Reina de Hielo y el Mártir mejorar su relación? Idealmente, cada uno puede tratar de reflexionar sobre sus propias motivaciones, aceptar y reconocer su contribución a la discordia, y validar y empatizar con su pareja. Expresar aprecio por las cualidades y comportamientos positivos de los demás también puede ayudar. Y el amor significa responder a lo que tu pareja realmente quiere y necesita, no a lo que tú crees que debería querer o necesitar. Y esto requiere preguntarles directamente qué los hace sentir amados.
Es probable que el Mártir se sienta muy inseguro acerca de si su esposa lo ama, por lo que intenta que ella le muestre su amor a través del sexo. Si pudiera expresar directamente este miedo, su esposa podría encontrar más fácil empatizar con él. Por ejemplo: "Cuando te alejas de mí, me asusta que no me ames. Luego trato de contarte todo lo que hago para que vuelvas a pensar en mí como alguien adorable. Pero creo que a veces esto resulta contraproducente y sueno como un idiota engreído ".
La Reina de Hielo también debería examinar qué le impide querer estar cerca y decirle esto directamente a su esposo, al mismo tiempo que debe ser empática. Por ejemplo: “Realmente necesito una hora sin tocarme cuando llego a casa, porque me siento muy tenso y estresado. Entiendo que esto te duele, pero quiero que sepas que te amo y me gustaría abrazarme antes de acostarme cuando esté más relajado ".
Con suerte, el chico de la hoja de cálculo lee este artículo y comienza a hacer una hoja de cálculo de todas las cosas maravillosas que hace su esposa por el matrimonio. Eso es mucho más probable que lo haga echar un polvo.
La próxima vez: Sr. y Sra. "Simplemente no lo siento": ¿Hay algún amor que reavivar?
