¿Por qué escondo mis emociones?

De un adolescente en Singapur: Desde que tenía 5 años, tengo la idea de que, al ser el hermano mayor en casa, necesito poner una fachada fuerte para que mi madre no se preocupe por mí o simplemente por la gente que me encuentra débil. No sé si es porque mi padre fue a la cárcel desde que yo era joven lo que lo provocó, pero siempre me siento avergonzado después de llorar delante de cualquiera y escondo todas mis emociones excepto las positivas.

Así, otros piensan que soy fría y sin emociones e incluso piensan que estoy viviendo una vida perfecta ya que lo único que me atrevo a expresar es felicidad y solo estoy estresada por eso, no sé qué hacer cuando ' Estoy a punto de llorar, o lo aguanto o me voy a otro lado. La única vez que lloro es cuando estoy solo y los pensamientos realmente me estresan.

Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2019-03-9

A.

Estoy muy contento de que se haya comunicado con nosotros. Sí, puede ser que aprendiste a una edad temprana a no empeorar las cosas para tu madre guardándote tus sentimientos. Pero esa fue una conclusión a la que llegó una persona muy pequeña. Los niños pequeños a menudo no toman decisiones acertadas. Llevas tanto tiempo viviendo así que se ha convertido en un mal hábito que te separa de los demás y te hace sentir miserable.

Espero que pueda encontrar un consejero con quien hablar y que pueda ayudarlo a reevaluar la decisión que tomó cuando era tan joven. Puede aprender formas más apropiadas de manejar sus sentimientos. Puedes aprender formas de interactuar con los demás que les permitan verte a todos, no solo a tu lado feliz.

Si no puede encontrar un consejero, considere unirse a un foro aquí en . Personas de todo el mundo brindan apoyo y consejos a otras personas.

Haz un seguimiento. Sus relaciones con los demás no serán saludables y felices hasta que usted lo haga. Mereces poder experimentar y expresar todos tus sentimientos.

Te deseo lo mejor

Dr. Marie