Redes sociales y desarrollo: siete preguntas para la nueva década

En muy poco tiempo, la tecnología y las conexiones virtuales se han incorporado a nuestra vida cotidiana y las cosas parecen estar cambiando a un ritmo vertiginoso. Muchos recuerdan teléfonos anclados a la pared con acordes que limitaban el espacio y la privacidad. Ahora se estima que más de 5 mil millones de personas tienen teléfonos móviles, más de la mitad son teléfonos inteligentes. Twitter y Facebook son solo adolescentes e Instagram todavía está en la preadolescencia. Pero en su corta existencia animada por los teléfonos inteligentes, estas plataformas han alterado los círculos sociales, el aprendizaje y las relaciones.

La autora Jean Twenge declaró que * los adolescentes de iGen ahora están en línea el doble que los adolescentes antes del teléfono inteligente. Las redes sociales son una parte influyente de esta tendencia que, sorprendentemente, es constante en todos los grupos demográficos. Y es cierto que “todo el mundo lo está haciendo”, ejemplificado por el 97% de los estudiantes de 12º grado que pasan tiempo en las redes sociales.

Las redes sociales no desaparecerán pronto y su atracción se captura en este pasaje del libro de Twenge:

"Las redes sociales están destruyendo nuestras vidas", le dijo un adolescente a Nancy Jo Sales en su libro Chicas americanas. "Entonces, ¿por qué no te vas?" Ventas preguntaron. “Porque entonces no tendríamos vida”, dijo la niña.

A pesar de este enigma, lo más probable es que las redes sociales continúen expandiéndose y transformándose, pero pocos han considerado alguna influencia en la trayectoria del desarrollo desde una perspectiva psicosocial. Culturalmente para los adolescentes, escuchamos que la edad adulta llega lentamente y que las tasas de ansiedad, depresión y suicidio han aumentado considerablemente. Escuchamos hablar de la disminución de la felicidad y la satisfacción con la vida y que la adolescencia es una extensión de la niñez más que una transición a la edad adulta. Escuchamos que la importancia de la familia y la fe está disminuyendo. Y cada vez más hallazgos relacionan las redes sociales con la disminución del bienestar, la soledad y la disminución de actividades significativas. Quizás es hora de considerar cómo estos cambios han influido en el desarrollo y qué se encuentra en el centro de nuestras vidas donde las redes sociales parecen haber echado raíces.

La adolescencia hasta la edad adulta temprana es el momento de formar la identidad (ver Etapas psicosociales de Erik Erikson). Descubrir quién es usted es fundamental para ingresar a la siguiente etapa de la vida de relaciones recíprocas e íntimas. Y cada una de estas etapas es un proceso que requiere tiempo, esfuerzo y reflexión. Es importante destacar que estas tareas de desarrollo requieren tanto cantidad como calidad en términos de experiencia y relaciones. El compromiso, estar con y desarrollar competencias son procesos construidos en la intermediación de la interacción en vivo. Si bien las redes sociales pueden entretener y complementar, no pueden reemplazar lo que se ha integrado en la experiencia del desarrollo humano.

Con estos importantes aspectos del desarrollo en mente, aléjese de la rutina de las redes sociales y haga estas preguntas de manera individual, como padre o familia:

• ¿Cómo experimento la presencia? La presencia es la calidad de la experiencia con otros que genera confianza, conexión y es un amortiguador importante para los desafíos mencionados anteriormente. Comenzando antes de que podamos hablar con nuestras primeras y más importantes relaciones, la presencia es realmente estar con otro en el momento. Es la sensación de ser "sentido" lo que requiere tres dimensiones y tiempo. Más importante aún, su calidad en vivo cara a cara nos da una perspectiva para aquellos con quienes nos relacionamos a distancia. Anhelamos pertenecer y la presencia es la atracción que sentimos dentro de nosotros cuando estamos desconectados de la vida fuera de la pantalla.
• ¿A quién y qué estoy siguiendo y por qué? Los que tienen más seguidores en las redes sociales suelen ser celebridades o famosos por ser famosos. Sin embargo, algunos investigadores ofrecen que, históricamente, nuestra capacidad para una red social típica llega a unas 150 personas. Si temes perderte algo, considera cómo esto afecta tus relaciones y esfuerzos más cercanos. Aprender a decir "no" a las cosas que pueden sentirse temporalmente como un "sí" le devuelve a lo que es más importante para usted.
• ¿Quién y qué es real y cómo lo sé? Las redes sociales a menudo retratan una imagen. Y muchas veces, estas imágenes son superficiales e imposibles de cumplir. Desafortunadamente, los aspectos oscuros e incompletos debajo de estas imágenes nunca se retratan, excepto en los ataques, el acoso y el abandono comunes a todas las plataformas. Comparación para una imagen es un espacio vacío, pero siente real. Quizás este peso sea un factor en la conexión entre el tiempo prolongado en las redes sociales y la infelicidad.
• ¿Qué valores se describen (abiertamente o implícitos)? Las redes sociales a menudo se tratan de persuasión. Este tipo de contenido te incita a seguir a la manada. Si no lo hace, se siente excluido o que su vida no está a la altura. La clave es cuestionar lo que está midiendo. La aceptación ciega y la conformidad rara vez terminan bien, así que considere si estos valores implícitos se alinean con lo que le importa.
• ¿Las redes sociales tienen algún impacto en mis responsabilidades diarias? Es importante tener en cuenta esta conexión si está experimentando alguno de los desafíos mencionados anteriormente. Las redes sociales están diseñadas para mantenerte involucrado y gran parte de esta atracción ocurre en un nivel inconsciente. ¿Está afectando esto a alguno de sus roles, relaciones, deseos o responsabilidades? Considere lo que obtiene de las redes sociales a cambio de su tiempo. ¿Qué se siente cuando te desconectas? Estas preguntas le ayudarán a identificar los desafíos de su vida diaria.
• ¿Hay momentos y espacios libres de tecnología en su día? Otra forma de considerar esto es identificar conexiones intencionales y cotidianas con uno mismo, los demás y la naturaleza. El impacto de estas tres conexiones en la calidad de vida está bien documentado.

Estas preguntas simplemente están destinadas a ofrecer una perspectiva entre lo que queremos y necesitamos y las opciones en el momento. La tecnología y el contenido de las redes sociales hace que el tiempo dedicado sea apenas perceptible. Pero eso significa tiempo que no se dedica a otras cosas. Y ese es el punto.

En resumen, las redes sociales están profundamente arraigadas en la cultura popular y su atractivo es real y atractivo. Con una elección consciente, las redes sociales pueden complementar áreas de su vida en lugar de consumirlas. Al igual que otras formas de entretenimiento o tecnología, su lugar en usted o en la vida de su familia debe considerarse y administrarse seriamente.

Referencias

Elkind, D. (1970). Las ocho edades del hombre de Erik Erikson.Revista New York Times, abril, 81-86.

Ventas, N. J. (2016).Chicas americanas: las redes sociales y la vida secreta de los adolescentes. Clásico.

Twenge, Jean M. iGen: Por qué los niños superconectados de hoy en día están creciendo menos rebeldes, más tolerantes, menos felices y completamente desprevenidos para la edad adulta, y qué significa eso para el resto de nosotros. Libros Atria. Versión Kindle.

* iGen representa los más de 70 millones nacidos entre 1995 y 2012