Psicología en la red: 9 de junio de 2018
Espero que todos y cada uno de ustedes hayan tenido una semana increíble y estén listos para ponerse al día con algunas de las últimas noticias sobre salud mental.
La revista Psychology Around the Net de esta semana presenta varios estudios, como uno sobre los peligros de la epidemia de la soledad y cómo la hormona del hambre podría ayudar a crear medicamentos para el trastorno por consumo de alcohol, verdades para ayudarlo a atravesar tiempos difíciles de los autores más vendidos Marc y Angel Chernoff, consejos sobre cuándo y cómo tomarse un día de salud mental en el trabajo y más.
La soledad puede ser un peligro para la salud pública mayor que la obesidad: 4 consejos respaldados por la psicología para combatirla: debido a que investigaciones recientes muestran que la soledad es tan común y tiene muchos problemas de salud graves, como interrupción del sueño, aumento del estrés e inflamación, sistemas inmunológicos debilitados, enfermedad cardíaca y deterioro cognitivo, algunos expertos creen que debería considerarse una epidemia.
Del caos a la calma: una vida cambiada por la ketamina: solía tener dificultades para concentrarse y trabajar, su mente estaba llena de imágenes violentas y su estado de ánimo estaba eufórico un minuto y oscuro al siguiente. Sin embargo, durante los últimos seis años, la ketamina ha ayudado a James a "recuperar [su] vida".
Estudio: La hormona del hambre, la grelina influye en el consumo de alcohol: La grelina, conocida como la "hormona del hambre" debido al papel que desempeña en el aumento del apetito de una persona, el inicio de las comidas y la ingesta de alimentos, podría ser útil para desarrollar medicamentos para el trastorno por consumo de alcohol.
10 verdades que lo mantendrán en marcha cuando todo va mal: Marc Chernoff comparte una mala temporada que él y su esposa Angel experimentaron, una mala temporada que los llevó a un par de años de lucha, y cómo él y su esposa se recuperaron y siguieron adelante durante esa vez, así como algunas verdades de las que quizás no te des cuenta cuando estás pasando por tus propias luchas. (BONIFICACIÓN: Debido a que me relaciono con Marc y Angel aquí de vez en cuando, quería compartir el libro de la pareja, Volviendo a ser feliz, recientemente apareció en la lista de los más vendidos de The New York Times. Puede leer el libro y ver una entrevista de Marc y Angel en El programa de hoy. Este no es un enlace de afiliado; Ni yo ni Psych Central nos beneficiamos de ninguna manera si compras el libro. Solo compartiendo las buenas vibraciones.)
Cómo sacar un día de salud mental de su trabajo: consulte estas formas de saber cuándo necesita un día de salud mental libre del trabajo y cómo hacerlo.
¿Kanye West glamoriza la enfermedad mental en su último álbum? Kanye West reveló recientemente que le diagnosticaron trastorno bipolar a los 39 años, y también lanzó un nuevo álbum. S.M, que presenta una portada que dice "Odio ser bipolar, es increíble" y una canción, "¡Ay!", que dice que el trastorno bipolar es un "superpoder". ¿Kanye está glamorizando y / o trivializando la enfermedad mental, o está redefiniendo la forma en que generamos conciencia en esta época?
