¿Cómo puedo salir de esta rutina?

De la India: No sé qué me pasó de repente. Solía ​​sentir curiosidad por la vida; cosas ; Tenía toneladas de intereses ... la vida me parecía muy brillante como yo también tenía muchos sueños ... pero ahora, de repente, me siento tan tonto, no tengo opiniones, lento en los estudios; de hecho, no puedo concentrarme en clase. Me olvido incluso de las cosas que he escuchado 1000 veces. No puedo hablar. Mi cerebro parece no funcionar como una prueba, nada parece entrar en mi cabeza, tiendo a olvidar la mayoría de las cosas que escucho o leo.

Ahora estoy en la universidad y no deseo ser así porque saco muy mal en los exámenes. me siento tan deprimido todo el tiempo; ya no disfruto de mis pasatiempos.
¿Alguien aquí se siente así? ¿Cómo puedo salir de esta rutina desordenada?

Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2019-04-26

A.

Cuando alguien cambia drásticamente y sin una razón aparente, lo primero que debe hacer es consultar con un médico para asegurarse de que no haya un problema médico no diagnosticado. No lo creo en este caso, pero siempre es aconsejable comprobarlo.

Me pregunto si estar en la universidad con exigencias académicas mucho más altas y expectativas sociales diferentes te ha resultado abrumador. No es raro que los jóvenes que sobresalieron en la escuela secundaria se sientan abrumados en el primer año de la universidad, donde ya no son los mejores ni los más brillantes. En la universidad, estás rodeado de otras personas que también fueron las mejores y más brillantes en la escuela secundaria. Si su autoestima se ha basado en ser una de las personas más inteligentes e interesantes en una sala, puede ser abrumador encontrarse a sí mismo como una de las muchas personas que también son inteligentes e interesantes.

Si ese es posiblemente el caso, es importante comprenderlo y establecer metas más realistas para usted. Es posible que no obtenga las mejores calificaciones al principio. Tienes que aprender un nuevo conjunto de expectativas y una nueva forma de gestionar tus estudios. Si tiene dificultades para hacerlo, consulte si hay un consejero en su escuela que pueda ayudarlo a resolverlo.

Te deseo lo mejor

Dr. Marie