¿Cómo le digo que me lastiman las acusaciones falsas?

De los EE. UU .: Tenía una relación con mi novia durante 14 meses; no vivimos juntos. Ambos tenemos problemas de ansiedad, pero yo también sufro de depresión crónica. Viene de una familia muy estricta que también es muy ordenada.

Tiene algunas averías graves, generalmente una vez al mes. Ella se enoja por el dinero, su familia, su trabajo y yo. Duran entre 1 y 3 horas, y me siento allí con ella y la escucho y trato de calmarla reconociendo su estrés y abrazándola. Se enoja si estoy demasiado cansado o mentalmente agotado para escucharla todas las noches después de que terminamos con el trabajo. Siempre tengo miedo de hacer algo que la moleste.

Ejemplo: tengo un problema para mantener limpia mi casa. Tiendo a sentirme abrumado y deprimido cuando hay platos que limpiar o ropa que recoger. Un día rompió a llorar porque había dejado un recipiente de plástico en mi mesa. Dijo que "siempre culpo a mi depresión de por qué no limpio"; y que ella "no puede manejar el desorden, no es justo para ella"; cuando mi casa esta sucia. ¡Incluso movió cosas sin preguntarme mientras yo estaba fuera y le dio la llave de mi casa! Luego me reprendió y dijo que sentía que tenía que hacer todo el trabajo en mi propia casa. Estaba muy molesto porque nunca le pedí que tocara nada y sentí que me estaba tratando como a un niño sin respeto.

Me enfermé mucho en un bar al que fuimos (no puedo tomar gluten en el alcohol), el camarero me dio accidentalmente una bebida mezclada con un poco. Me emborraché y un hombre me acosaba en el bar sentado a mi lado. Terminé teniendo que ir a Urgencias. Una semana después, lloró y dijo que la estaba engañando hablando con ese hombre, e insistió en que me envenené a propósito “¡para hacerla sentir mal y llamar su atención”! Estaba sin palabras. ¡No podía creer que pensara que haría algo tan horrible a propósito! Ella siempre ve las cosas como un ataque contra ella, y rompió conmigo.

¿Cómo le digo que me está lastimando con acusaciones escandalosas? Ella solo ve las cosas desde su punto de vista.

Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2018-05-8

A.

La mejor pregunta es "¿por qué te quedas con alguien que es tan controlador?" Este es un ejemplo del poder que una persona aparentemente débil puede tener sobre las personas que la rodean. Al acusarlo, "necesitarlo" y reprenderlo por ser "injusto" con ella, está creando una situación en la que usted siente que debe estar constantemente a su entera disposición y cumplir constantemente sus estándares. No dijo nada en su carta que sugiera que hay un equilibrio en la relación.

Si su depresión lo mantiene en esta relación, por favor trabaje en eso. Te mereces algo mejor que esto. Mi voto, sobre la base de lo que compartiste, es que das un gran paso atrás de esta mujer y trabajas en ti mismo.

Te deseo lo mejor
Dr. Marie