Mentí sobre el abuso sexual cuando era joven y no puedo perdonarme a mí mismo

Mentí acerca de haber sido abusada sexualmente, inventé una historia falsa de una persona al azar que abusó sexualmente de mí cuando tenía 12 años. A su vez, mi padre se ha vuelto loco desde que les dije a mis padres la mentira hace tres años. Ha dejado sus trabajos y ha cerrado por completo. Asumo mucha culpa por todo esto. Empecé a consumir drogas, me deprimí y abandoné la escuela secundaria antes de decirles la mentira. A mis amigos les dijeron la mentira primero. Me comió. Afortunadamente, dejé de abusar de las drogas y estoy en la universidad, pero con mi padre volviéndose loco, no me ha ido muy bien en la escuela. Mi autoestima es tan baja y he desarrollado hábitos horribles que empecé a empeorar cuando entré en una relación romántica. Estar con una persona durante casi dos años me ha hecho evaluarme seriamente. Y esta imagen que siento que hago. Siento que soy una persona terrible. Admití la mentira y todos todavía me aceptan, pero yo no lo acepto en absoluto. También me obsesiono con los horóscopos, que en el fondo sé que son un montón de basura. Utilizo literalmente una bola 8 mágica en línea para responder preguntas sobre el futuro. Si podré estar bien, si me aceptan, si mi pareja realmente me ama. Es lo peor cuando mi compañero y yo estamos peleando. He gastado bastante dinero en psíquicos y en lecturas en línea. Empecé a creer mucho en la superstición que sé que en el fondo tampoco es real. He ido a un terapeuta antes, pero no les dejaría saber nada sobre la mentira o el pasado. En ese momento todavía estaba llevando a cabo la mentira. Antes, en medio de todo lo que no tenía una obsesión con los horóscopos o las 8 bolas mágicas, pensé que sabía lo que estaba haciendo a pesar de que estaba bebiendo y consumiendo drogas alrededor de los 15-17 años. También mi relación romántica ha tomado toda mi atención. No puedo alejarme y hacer todo lo posible para que funcione. Todo el mundo todavía parece preocuparse por mí, pero realmente realmente no siento que realmente merezco que me preocupen. Honestamente, lo único que me ha mantenido en marcha es la relación romántica. ¿Ayuda?

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-05-8

A.

Si todo el mundo te ha perdonado, debes perdonarte a ti mismo. Los niños no son responsables de sus acciones porque están subdesarrollados, son inmaduros y carecen de sentido de la responsabilidad. Ese incidente ocurrió cuando tenías 12 años. Eras solo un niño.

Tengo curiosidad por saber si sus padres buscaron o no ayuda psicológica para usted después del incidente. Si no, deberían haberlo hecho. Lo que sea que te haya motivado a mentir sobre el abuso sexual debería haber sido explorado en el asesoramiento. Quizás es por eso que continúa luchando, porque todavía tiene que abordar esto en la consejería. El hecho de que haya probado la consejería pero no le haya revelado información clave a su terapeuta también sugiere que este problema aún no se ha abordado de manera eficaz.

Mi recomendación es la consejería. Es imperativo que sea lo más comunicativo posible con su terapeuta. Cuanta más información le brinde a su terapeuta, más podrá ayudarlo. La consejería no será eficaz si oculta la verdad.

Otra opción a considerar es la terapia familiar. Su padre sigue luchando con lo que sucedió, por lo que tal vez la terapia familiar lo ayude. Por favor cuídate.

Dra. Kristina Randle