Establecer límites con familiares con trastornos de personalidad

De los EE. UU .: ¿Puede ofrecer orientación sobre cómo proporcionar ayuda limitada y establecer límites apropiados con los miembros de la familia necesitados y con trastornos de personalidad?

Mi cónyuge y yo somos una pareja estable que intentamos criar a nuestros propios hijos. Nuestra familia inmediata está feliz y saludable.

Tenemos un familiar anciano con TLP (historia larga, manejada un poco con terapia).

Recientemente consulté a un psiquiatra sobre otra relación cercana. Él sugirió que sus patrones eran consistentes con algo en el "espectro" de los trastornos de la personalidad (relaciones inestables, daño / rabia narcisista, mentalidad de víctima). La terapeuta con la que hablamos fue franca y fría, sugirió que la terapia (si alguna vez la busca) para ella sería de por vida y me animó a ser optimista sobre mi futuro con ella en la periferia.

En el pasado, hemos tratado de ayudar e involucrarnos con estos miembros difíciles de la familia, con resultados mixtos. También me han lastimado (parece que estas personas no tienen habilidades para controlar la ira, ni filtros). A medida que envejecen y sus necesidades crecen, me enfrento a decisiones cada vez más difíciles. El psicólogo nos animó a mantener a las personas con trastornos de personalidad en nuestras vidas, pero periféricas y delimitadas. No sé cómo hacer esto con personas que están envejeciendo y que por lo demás están solas. Cuando expresé mi culpa, ella me dijo que estaba asumiendo demasiada responsabilidad.

Mi hogar es el centro de las reuniones familiares y sirve como un lugar donde estas personas pueden encontrar conexiones periódicas. Hemos retrocedido un poco en esto. Admitiré que mi corazón no está cada vez más en ello. Estoy haciendo movimientos, marcando la casilla en mi cabeza que dice "hice algo".

Los límites son tan simples en abstracto y difíciles en la práctica. Hay miembros de la familia extensa involucrados que saben poco y opinan mucho. Algunos de ellos alimentan la mentalidad de víctima de las personas con trastornos de personalidad. No puedo explicar mis elecciones a mi familia extendida sin compartir información privada sobre las personas con trastornos, así que no digo nada. No necesito validación, pero el juicio de la familia extendida se está desgastando.

Me siento agotado. ¿Cómo hago "límites" con compasión? Siento que solo puedo hacer lo que debo si me endurezco. Quiero ser útil, pero no puedo tener esperanzas. Estas personas me lastiman si lo permito (sé que no pueden evitarlo).

¿Cómo camino por este camino?

Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2018-05-8

A.

Tus parientes difíciles son realmente afortunados de tener una persona tan compasiva y cariñosa en su círculo familiar. Ciertamente, no es el único que tiene parientes ancianos o necesitados que no son tan maravillosos. Pero saber eso no es muy útil, ¿verdad?

Desearía tener una respuesta fácil a tu pregunta, pero no es así. Tengo algunas opiniones, pero tenga en cuenta que solo tengo una breve carta para continuar.

Me preocupa el énfasis actual que veo en todas partes sobre la importancia de los "límites". Con demasiada frecuencia, implica levantar un muro. Creo que es más útil definirlo como poner un escudo. Las paredes mantienen fuera a la gente. Los escudos desvían las púas de las palabras y opiniones para que una relación no nos haga daño.

Por lo tanto, no estoy de acuerdo en que alguna vez sea útil ponerse "duro". Creo que necesitas encontrar formas de dejar que los comportamientos de las personas difíciles y las palabras y opiniones de los demás te salgan.

Hay un viejo dicho: "Considere la fuente". No tienes que asimilar lo que dicen estas personas difíciles o personas desinformadas. No tienes que discutir. No tiene que justificar, disculparse o explicar nada. Idealmente, encontrará una manera de sonreír y asentir con la cabeza y decir cosas inofensivas como "Lo pensaré" o "Gracias por compartir" y seguir adelante.

Luego, y esta es la parte importante, acuda a personas que conocen la situación y que se preocupan por usted para recibir los abrazos, la validación y el apoyo que se merece. Tienes la suerte de tener una familia estable y feliz. No dejes que la visita ocasional con personas desafiantes eclipse eso.

La compasión no es algo que la gente deba merecer. Hacemos lo que podemos para facilitar la vida de las personas mayores y / o difíciles porque es lo correcto. Pero es igualmente importante hacer lo correcto por usted mismo recurriendo a su propia red de apoyo para que pueda mantenerlo en perspectiva.

Te deseo lo mejor
Dr. Marie