Los celos / problemas de autoestima se están apoderando de mi vida

He estado con mi novio actual durante 1 año y 3 meses ahora (mi relación más larga / única seria) Y desde que tenía 4 o 5 años siempre he tenido problemas de autoestima debido a que mi hermana constantemente me llama gorda y fea diciendo que nadie me amará jamás. Luego hacer que sus amigas se involucren llamándome puta y diciéndome que me corte como la pequeña perra emo que soy. Y ser molestado al mismo tiempo que esto está sucediendo, estoy bastante seguro de que aquí es donde comenzó. Pero me pondría a dieta y haría ejercicio. Y a medida que envejecía, mi autoestima empeoraba mucho. Soy consciente de que soy una chica de buen aspecto. Pero tengo la necesidad constante de ser perfecta. Para mirarse al espejo y ser feliz. Estar en una habitación llena de las mujeres más bellas del mundo y sentirse segura. Y bueno, el tema principal que quiero abordar es que mi novio no puede estar con ninguna chica sin que yo me ponga celosa. Ya sean sus propios primos, la madrastra de alguien, amigos desde hace mucho tiempo, si son atractivos en absoluto, me pongo extremadamente celoso e inseguro, ni siquiera podemos salir a ninguna parte sin que yo le diga "estabas mirando su trasero, ¿no?" mirándola "" Seguro que la estabas mirando fijamente a la cara "" ¿Disfrutaste ese viaje en auto con sus tetas colgando? "... Ya entendiste el punto lol. Como si siempre fuera algo de lo que me siento inseguro y he tratado de averiguar qué puedo hacer, busqué tantas cosas, hablé de ello con él. No confío en él y siento que quiere cualquier cosa con tetas y culo. Miro todo el tiempo en su facebook. Siento que quiere otras chicas. Es honesto al decir que puede encontrar guapa a otra chica y no importa porque no las quiere, pero para mí sí importa y siento que las quiere. Siempre estoy inventando escenarios y problemas. Eso no existe. Dice que puede soportarlo porque me ama, pero yo no puedo. ¡No puedo soportarlo más, me está volviendo absolutamente loco! (18 años, de EE. UU.)

Respondido por Holly Counts, Psy.D. el 2018-05-8

A.

R: Es posible que su novio pueda "aguantar" este patrón de celos e inseguridad ahora, pero casi puedo garantizarle que, si continúa, eventualmente se cansará y seguirá adelante. La confianza es muy importante en una relación y si no la tienes, es difícil seguir adelante y crecer como pareja. Sin embargo, lo que es aún más importante, no solo está dañando su relación, sino que está sufriendo, punto. Vivir de esta manera no es vivir.

Es hora de enfrentarse a los demonios de su pasado y obtener ayuda. Enumera varias formas en las que experimentó un trauma cuando era niño y todavía está cargando con las heridas. Fuiste abusada sexualmente, tu hermana abusó verbalmente de ti y has tenido problemas de autoestima e imagen corporal desde que eras muy joven. Estos problemas no van a desaparecer por sí solos. Le sugiero que busque un terapeuta que pueda ayudarlo a recuperarse del pasado y desarrollar la confianza en sí mismo que se le escapa. Mientras tanto, apóyate en tu novio en busca de apoyo y aliento, no lo uses como un saco de boxeo.

Todo lo mejor,

Dr. Holly Counts