¿Por qué mis relaciones terminan mal?

De una mujer joven en Bangladesh: He estado en un matrimonio muy abusivo física y mentalmente durante 4 años. Hice todo lo posible para que mi matrimonio funcionara y cumpliera con las expectativas de mi esposo y su familia, pero siempre me dicen que no sirvo para nada y que probablemente debería suicidarme. Me han acusado de infidelidad varias veces, incluso cuando nunca había hecho algo así. Pero recientemente, ya no pude tolerar todo eso.

Empecé a acostarme con un ex colega y realmente me siento en paz cuando estoy con él. Él es muy honesto y directo sobre todo conmigo y ambos acordamos simplemente no apegarnos emocionalmente ya que él piensa que no tiene la capacidad de amar a alguien. Hoy me dijo que soy alguien que parece estar “fingiendo” todo el acto sexual. Me sorprendió porque hice todo lo que sentía. También quería detener esto conmigo porque cree que siempre estoy emocionalmente distante.

Siempre me han dicho que soy “pegajosa”, pero esta fue la primera vez que alguien me dijo que no estaba haciendo lo suficiente en la cama. Me sentí extremadamente herido y no he podido dormir incluso después de esa conversación. En realidad, había comenzado a gustarme, pero nunca le hice sentir que dependía emocionalmente de él, ya que me había pedido que no hiciera eso.

¡No sé qué hacer ni cómo reaccionar! Él era la única persona con la que me había abierto completamente después de todos estos años de matrimonio con mi esposo. Me sentí realmente pequeño y sin valor porque nunca tuve una relación con un hombre que terminó bien. ¿Debería renunciar al amor? Me estoy preparando para el divorcio ahora mismo. No quería involucrarme con otro hombre antes de eso, pero supongo que realmente quería que me besaran esa noche porque no había sentido ninguna intimidad física / emocional durante meses.

Tengo serios ataques de ansiedad con regularidad, y una vez intenté suicidarme y sobreviví cuando tenía 21 años. Tengo ganas de suicidarme, pero esta vez no me atrevo a hacerlo. ¿Qué tengo que hacer? No puedo pagar la terapia adecuada


Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2019-05-22

A.

Muchas gracias por escribir Entiendo que no puede pagar la terapia. Pero existen otras opciones para obtener la ayuda que necesita. Considere unirse a uno de los foros aquí en PsychCentral. Las personas con problemas similares se apoyan mutuamente y ofrecen ideas prácticas para manejar los problemas de la vida.

Otra opción es considerar la terapia de grupo. A menudo, la terapia de grupo es mucho menos costosa que la terapia individual. En grupo, las personas reciben apoyo de otros y también tienen la oportunidad de escuchar la perspectiva de los demás sobre los problemas.

En cuanto a tus relaciones: lo siento muchísimo que aún no hayas encontrado el amor con alguien que te acepta y aprecia. Podría ser simplemente mala suerte. Pero, por lo general, cuando las personas se encuentran repetidamente en relaciones decepcionantes, hay algo dentro de ellas que les hace elegir mal. Puede ser, por ejemplo, que tu autoestima sea tan baja que aceptes menos de lo que mereces. Puede ser que su ansiedad se interponga en su buen juicio. Temas como estos se explorarán en el tratamiento o en el foro.

Sal de la relación con el hombre con el que tuviste una aventura. Fue un buen esfuerzo para encontrar el amor, pero fue complicado desde el principio debido a los problemas con su esposo. Era poco realista pensar que podía ser tan íntimo y no involucrarse emocionalmente. Necesitas curarte un poco antes de encontrar a alguien nuevo. Tómate el tiempo que necesites para aprender a amarte a ti mismo para que puedas elegir sabiamente.

Te deseo lo mejor
Dr. Marie