Autolesión / ¿Quizás bipolar?

Soy una chica de 18 años y recientemente he tenido problemas con las autolesiones. Solía ​​cortarme en el pasado pero recibí ayuda y medicación (Zoloft). No puedo dejar de golpearme y golpear mi cabeza contra las paredes. He respondido cuestionarios sobre cosas como el trastorno bipolar y he obtenido una puntuación alta. Sin embargo, los cuestionarios no son útiles porque las preguntas son difíciles de responder cuando siente muchas emociones diferentes. Mi novio siempre está preocupado por mí porque a menudo me irrito mucho, que es cuando empiezo a lastimarme. Simplemente no estoy seguro de a dónde ir desde aquí.

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-05-8

A.

La autolesión puede indicar que: (1) carece de habilidades efectivas para resolver problemas yo; (2) no está satisfecho con su vida. Las personas felices no se autolesionan. Simplemente no se les pasa por la cabeza.

El camino hacia la autolesión es precipitado por fuertes emociones. Las personas que se autolesionan pueden hacerlo porque no poseen buenas habilidades de afrontamiento. Están buscando un lanzamiento. Quizás la sensación física que acompaña a la autolesión les proporciona cierto alivio, pero es de corta duración. Siempre empeorará la situación.

¿Ha explorado por qué se encuentra continuamente experimentando emociones fuertes? Todos experimentamos ocasionalmente emociones fuertes, pero no debería ser algo cotidiano. Nuestro estado de ánimo puede verse afectado por la falta de sueño, medicamentos, hormonas, entre otras cosas, pero el día a día debe ser estable. Si sus emociones fueran más estables, es posible que se sienta menos impulsado a autolesionarse.

La autolesión es a menudo el resultado de la culpa y la ira dirigidas por uno mismo. Si estás dispuesto a hacerte daño, debes creer que mereces dolor y sufrimiento. No lo haces; nadie hace.

Muchas personas que se autolesionan también informan que se sienten indignas y carecen de autoestima. Ese tipo de pensamiento contraproducente suele ser irracional e ilógico.

Tiene un historial de buscar ayuda. Eso es prometedor. Demuestra que está abierto al tratamiento. Mi consejo es consultar a un terapeuta. La medicación también puede ser útil, pero deberá revisar esa decisión con los profesionales que lo tratan.

No tienes por qué sufrir. Hay ayuda disponible. Todo lo que tiene que hacer es decidir buscar ayuda. Espero que tome la decisión correcta. Por favor cuídate.

Dra. Kristina Randle