La atención plena puede ayudar a reducir los antojos de opioides en pacientes con dolor crónico
Las personas que luchan contra la adicción a los opioides y el dolor crónico pueden experimentar menos antojos y menos dolor si usan técnicas de atención plena junto con medicamentos para la dependencia de opioides, según un nuevo estudio publicado en la revista. Dependencia de drogas y alcohol.
La atención plena es la práctica meditativa de concentrarse en el momento presente y aceptar los pensamientos, sentimientos y sensaciones corporales de uno, sin juzgar.
El estudio, dirigido por investigadores de la Universidad de Rutgers en Nueva Jersey, analizó los efectos de las técnicas de atención plena y la terapia con metadona en 30 pacientes con adicción a los opioides y dolor crónico.
El equipo de investigación encontró que los participantes que recibieron metadona y una intervención basada en el entrenamiento de la atención plena fueron 1,3 veces mejores en el control de sus antojos y tuvieron mejoras significativamente mayores en el dolor, el estrés y las emociones positivas, en comparación con los participantes que solo recibieron tratamiento y asesoramiento estándar con metadona.
Los hallazgos se mantuvieron ciertos a pesar de que los participantes de la atención plena eran más conscientes de sus antojos.
“La terapia de mantenimiento con metadona (MMT) ha sido una forma eficaz de tratamiento con medicamentos para el trastorno por consumo de opioides”, dijo la profesora asociada Nina Cooperman, psicóloga clínica de la División de Psiquiatría de Adicciones de la Facultad de Medicina Robert Wood Johnson de Rutgers.
"Sin embargo, casi la mitad de las personas que toman MMT continúan usando opioides durante el tratamiento o recaen dentro de los seis meses".
Cooperman dijo que las personas con adicciones a los opioides a menudo experimentan dolor crónico, ansiedad y depresión durante el mantenimiento con metadona, razón por la cual las intervenciones no farmacológicas basadas en la atención plena son tratamientos prometedores.
Los investigadores dijeron que las intervenciones basadas en la atención plena podrían ayudar a las personas que dependen de los opioides a aumentar su autoconciencia y autocontrol sobre los antojos y ser menos reactivas al dolor físico y emocional.
A las personas con una adicción a los opioides también se les podría enseñar a cambiar sus patrones de pensamiento negativos y saborear eventos agradables, lo que puede ayudarlos a regular sus emociones y experimentar más disfrute.
En 2017, más de 70,000 personas murieron por una sobredosis de drogas, lo que la convierte en una de las principales causas de muerte relacionada con lesiones en los Estados Unidos. De esas muertes, casi el 68% (47,600 muertes por sobredosis) involucraron una receta o un opioide ilícito, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC). Las muertes por sobredosis que involucran opioides recetados fueron cinco veces más altas en 2017 que en 1999.
Fuente: Universidad de Rutgers
