¿Es usted o alguien que conoce casi adicto a las drogas?
Existe un espacio entre el comportamiento normal y un diagnóstico oficial llamado "casi adicto" que tiene graves consecuencias, según el Dr. J. Wesley Boyd, MD, Ph.D, profesor asistente en la Escuela de Medicina de Harvard y autor del libro Casi adicto: ¿Es mi consumo de drogas (o el de mi ser querido) un problema?
Las personas que son casi adictas todavía luchan por su consumo de drogas. Pueden tener problemas en su vida personal o profesional. También pueden cumplir con los criterios de abuso o dependencia de drogas en el futuro, momento en el que se vuelve más difícil de tratar. Intervenir ahora puede conducir a cambios saludables y prevenir una crisis en toda regla, dijo el Dr. Boyd, también psiquiatra del personal de Cambridge Health Alliance.
Señales de advertencia de casi adicción
Las personas con problemas de drogas son fáciles de detectar. Este es en realidad el mayor mito sobre el consumo de drogas, dijo Boyd. Uno de sus primeros pacientes fue un profesional que estuvo usando cientos de miligramos de oxycontin, todos los días, durante más de un año. Su esposa no tenía idea. Sus compañeros de trabajo no tenían ni idea. Y no hubo quejas sobre su desempeño laboral.
(Finalmente lo atraparon después de que un farmacéutico llamó a la policía. Afortunadamente, después del tratamiento, años más tarde, todavía estaba libre de drogas).
Pero hay señales que buscar. En Casi adicto Boyd presenta la Prueba de detección de abuso de drogas (DAST) junto con otras preguntas clave. Estos son algunos de los signos obvios y no tan obvios que mencionó:
- Abusar de medicamentos recetados
- Incapacidad para pasar la semana sin consumir drogas.
- Sentirse culpable por el consumo de drogas
- Hacer que sus seres queridos se preocupen por su consumo de drogas
- Que sus seres queridos le digan que su comportamiento es extraño
- Perder amigos por el consumo de drogas
- Perder un trabajo por el consumo de drogas
- Participar en actividades ilegales para conseguir drogas
- No hacer todo su esfuerzo en el trabajo debido al uso de drogas.
- Escribir correos electrónicos de trabajo o hacer otras cosas en línea mientras está bajo la influencia y lamentarlo más tarde
- Divulgar información importante sobre el trabajo mientras está bajo la influencia
- Avergonzar a tu familia
- Reprendiendo a los seres queridos bajo la influencia
- Engañar a su cónyuge mientras está bajo la influencia
Cómo pueden ayudar los seres queridos
Hay muchas cosas que los seres queridos pueden hacer, dijo Boyd. Estas son sus sugerencias:
No habilite el comportamiento. No le facilite a su ser querido seguir abusando de las drogas, dijo Boyd. Considere cómo podría estar alimentando su hábito. Tomemos el ejemplo de una madre que le estaba dando dinero a su hijo adolescente para el almuerzo y el centro comercial. Seguía pidiendo más dinero con más frecuencia. Resulta que, como le dijo a Boyd, estaba usando el dinero en efectivo para comprar drogas.
Un ser querido también podría poner excusas para un miembro de la familia que falta al trabajo después de una noche de consumo de drogas. "Cubrir el comportamiento permite que continúe por más tiempo del que podría", dijo Boyd.
Hable con su ser querido y manténgase fiel a los hechos. Cuando se acerque a su ser querido, sea lo más directo y objetivo posible, dijo Boyd. Ciertamente es más fácil decirlo que hacerlo, pero trata de mantener tus emociones fuera de la conversación.
"Ya sea que sean casi adictos o totalmente adictos, la mayoría de las personas viven en la negación", dijo. Entonces, si le dices a alguien "Creo que estás abusando de las drogas", es probable que simplemente lo niegue. En cambio, deje que los hechos dirijan su conversación. Diga "Noté que sus ojos estaban inyectados en sangre y llegó tarde al trabajo".
Pida a otros que intervengan. Si su ser querido está en negación, busque apoyo. Por ejemplo, si la persona es religiosa, pídale a un miembro del clero que hable con ella, dijo Boyd. Si no son religiosos, pregúntele a un médico de atención primaria, dijo.
Emplea el apalancamiento. Si su ser querido se niega a ayudar, o de nuevo lo sigue negando, Boyd anima a las familias a utilizar cualquier palanca que puedan (dentro de los límites legales, por supuesto). En el programa de abuso de sustancias para adolescentes del Boston Children's Hospital, Boyd y sus colegas utilizan las 7 C del apalancamiento: efectivo, tarjeta de crédito, cheques, automóvil, teléfono celular, computadora y toque de queda.
Cuando tenga poco o ningún apalancamiento, confíe en la ley. Por ejemplo, si bien es increíblemente difícil, si su ser querido enfrenta cargos legales, Boyd aconseja a las familias que "dejen que la ley siga su curso". A menudo, dijo, estas personas serán puestas en libertad condicional, lo que incluye pruebas de detección de drogas. Como dijo, "cualquier período de sobriedad forzada es mejor que no estar sobrio".
Lo que puedes hacer
Si eres el que casi es adicto, considera tu relación con la droga de manera abierta y honesta, dijo Boyd. Consulte a un profesional de la salud mental que se especialice en el uso de sustancias o un médico de atención primaria, dijo. Asista a grupos de apoyo como Narcóticos Anónimos o Alcohólicos Anónimos. "La única solicitud para ir a estas reuniones es el deseo de dejar de consumir su sustancia", dijo.
Algunas personas pueden dejar de fumar por sí mismas, dijo Boyd. Por ejemplo, desde su adolescencia, la madre de Boyd fumaba dos paquetes de cigarrillos todos los días. Después de enterarse de que tenía enfisema temprano, dejó de fumar de golpe.
Sin embargo, si algún aspecto de su vida está en riesgo, como su capacidad para trabajar o conservar su hogar, o si existe una amenaza inmediata para su salud, busque ayuda profesional de inmediato, dijo.
Nadie es inmune a la adicción, dijo Boyd. Uno de sus supervisores, un experto en abuso de sustancias, solía decir: "Hasta donde yo sé, la razón por la que no soy adicto a la heroína es que no he probado la heroína".
Incluso el uso ocasional puede resultar demasiado. Si es casi adicto, busque ayuda. Si su ser querido es casi adicto, ofrézcale ayuda.
Obtenga más información sobre el Dr. J. Wesley Boyd en su sitio web. Más sobre el libro Almost Addicted aquí.
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