La vitamina D puede mejorar el estado de ánimo de los diabéticos

Para las mujeres diabéticas tipo 2, ¿podría la disminución de la presión arterial, un mejor estado de ánimo y la pérdida de peso acompañar a la toma de suplementos de vitamina D?

La respuesta es sí, según un nuevo estudio piloto.

Investigadores de la Escuela de Enfermería Niehoff de la Universidad Loyola de Chicago encontraron que los suplementos de vitamina D pueden reducir significativamente la presión arterial y mejorar el estado de ánimo de las mujeres con diabetes tipo 2, y ayudarlas a perder algunos kilos.

“La suplementación con vitamina D es potencialmente una terapia fácil y rentable, con efectos secundarios mínimos”, dijo Sue M. Penckofer, Ph.D., R.N., autora principal del estudio.

En los Estados Unidos, el 10 por ciento de la población tiene diabetes en la actualidad y se prevé que la incidencia aumente a 1 de cada 4 personas para el año 2050.

Las mujeres con diabetes tipo 2 tienen peores resultados que los hombres. La razón puede deberse a la depresión, que afecta a más del 25 por ciento de las mujeres con diabetes. La depresión afecta la capacidad de un paciente para controlar su enfermedad comiendo bien, haciendo ejercicio, tomando medicamentos, etc.

Los investigadores también se dan cuenta de que muchos estadounidenses no obtienen suficiente vitamina D, y las personas con diabetes tienen un riesgo especialmente alto de insuficiencia o deficiencia de vitamina D. Las razones de esta insuficiencia incluyen la ingesta limitada de alimentos ricos en vitamina D, la obesidad, la falta de exposición al sol y las variaciones genéticas.

El estudio piloto incluyó a 46 mujeres que tenían una edad promedio de 55 años, tenían diabetes durante 8 años en promedio y niveles sanguíneos insuficientes de vitamina D (18 ng / ml). Tomaron una dosis semanal (50.000 unidades internacionales) de vitamina D.

En comparación, la cantidad diaria recomendada para mujeres de 51 a 70 años es de 600 UI por día.

Después de seis meses, sus niveles sanguíneos de vitamina D alcanzaron niveles suficientes (promedio de 38 ng / ml) y sus estados de ánimo mejoraron significativamente.

Por ejemplo, en una encuesta de 20 preguntas sobre síntomas de depresión, las puntuaciones disminuyeron de 26,8 al comienzo del estudio (que indica depresión moderada) a 12,2 a los seis meses (que indica ausencia de depresión). La escala de depresión varía de 0 a 60, y los números más altos indican más síntomas de depresión.

La presión arterial también mejoró, con el número superior disminuyendo de 140,4 mm Hg a 132,5 mm Hg. Y su peso se redujo de un promedio de 226,1 libras a 223,6 libras.

Dada la promesa del estudio piloto, "se necesitan ensayos controlados aleatorios más grandes para determinar el impacto de la suplementación con vitamina D en la depresión y los principales factores de riesgo cardiovascular entre las mujeres con diabetes tipo 2", dijo Penckofer.

Fuente: Newswise / Loyolamedicine